Helena i bild

  • endorfiner,  Helena i bild,  träning

    >Stockholm kokar…

    > …och det känns som att jag har tappat halva min kroppsvikt i vätska under mina 9 km löpning runt Kungsholmen…Nu är himlen grå, det känns som att åskan lurar runt hörnet och jag väntar på att det ska börja regna. Då kan jag med gott samvete gå och hyra en film, göra en god middag och krypa upp i soffan och bara mysa.Det skulle verkligen vara en perfekt avslutning på en helt underbar ledig tisdag i Helenas liv..

  • Helena i bild,  träning

    >Hur fan orkar du?

    >Ja, jag får den frågan ganska ofta faktiskt (ursäkta svordomen, men den brukar finnas med). Den ska gärna ställas med ett minst sagt skeptiskt tonfall, lite rynkande på näsan och gärna med en lätt huvudskakning. Hur fan orkar du? Vi pratar träning nu. Jag och min träning. Jag, min träning och hur less jag blir på att folk inte kan berömma istället för att fördöma.Jag behöver väl knappast säga att frågan oftast (inte alltid) kommer från människor som näst intill aldrig rör sig, som p.g.a. stillasittande redan innan fyllda 30 börjar få skador som en pensionärer, kanske skulle vilja röra sig lite mer och egentligen skulle vilja ställa frågan hur…