Holistic
-
Drink your greens
Vatten, en skopa Holistic protein, en nypa chlorella och en näve bladspenat = en perfekt grön proteinboost innan frukost. God morgon!
-
Vinnarna utsedda!
Dagen efter slaget på Gärdet kan jag meddela att min kära kropp är lite…trött. Jag är mer än varse om var mina rumpmuskler och framsida lår sitter, och av erfarenhet kan jag ju redan nu säga att morgondagen inte kommer att bli någon vidare rolig historia. Oh well, så länge benen är på banan igen om sex dagar så är jag glad. Jag har ägnat någon timme åt att dra vinnarna i min utlottning bland alla er som skänkte pengar till min insamling. En femtiolapp gav som bekant en lott, och dragningen skedde i analog stil á la lappdragning (jag plockade medvetet bort mina egna familjemedlemmar). Holistic har ju varit…
-
Snabbaste maten!
Idétorka inför kvällens middag? Eller kanske dagens lunch för er som jobbar hemifrån, redan har semester eller är mamma(pappa)lediga? Varsågoda – kopiera min supersnabba och dödsgoda middag från igår: Vispa ihop två ägg med en skvätt vatten och salt och peppar. Hacka vitlök och fräs i lite kokosolja. Häll i äggsmeten, låt puttra en stund och släng på hackad tomat och några räkor. Toppa med basilika och stäng av plattan. Lägg omeletten på tallriken och fräs på ett par skivor halloumi innan pannan kallnar. Servera med valfria grönsaker, en bit avocado och vattenmelon. Strö över en nypa furikake sprinkles. Njut.