löpning
-
1:a advent = 1:a veckan avklarad.
Det är dags att sammanfatta vecka 1 i löparutmaningen. 7 av 28 dagar är avklarade, och jag måste säga att den första fjärdedelen har susat förbi snabbare än jag kunde ana. Det vore kul att veta hur många ni är där ute som fortfarande är med? Mirijam och Petra verkar ha tuggat sig igenom första veckan iallafall – är ni fler? Kommentera gärna så länkar jag till alla och vi kan peppa varandra när det behövs! Min vecka i siffror kan sammanfattas med 35,86 kilometer på 3 h och 5 minuter. En snitthastighet som är ganska precis den jag sprang mitt Stockholm Marathon på förra året…enda skillnaden är att jag såklart sprang alla kilometer…
-
Gnistrande adventslöpning
Om jag bävade inför min löprunda igår fullständigt längtade jag ut till dagens. Fem minusgrader, ett vackert snötäcke och sol – helt perfekta förhållanden för skön vinterlöpning! Dubbel dos blev det första advent till ära – 40 minuter istället för de 20 obligatoriska. Frisk luft, värmande sol och endorfinerna sprutade redan efter någon kilometer – precis som det ska vara när man springer. Ikväll ska jag sammanfatta den första veckan, inte bara tid och distans utan även alla positiva sidoeffekter mina sju dagar av löpning har levererat.
-
Vädret vs viljan 0-4
Idag gjorde Kung Bore ett tappert försök att stoppa mig och mina morgonlöpningsplaner. Sorry, men jag vaknade pigg och hade redan lagt fram alla kläder och hängt mössan på elementet…bättre lycka nästa gång. 21 minuter och 4,1 km avklarade och gröten kommer att smaka fantastiskt om en stund! Gissa djuret..?