PT
-
Snart tillbaka…
Alltså, jag har inte försvunnit från jordens yta…inte kroppsligt iallafall. Mentalt är jag dock uppe i rymden bland muskellängdstester, träningsperiodiseringar och ketonkroppar. Sista dagen på utbildningen idag, och imorgon klockan 09.00 vill jag att alla håller tummarna hårt för att jag sätter min praktiska tenta…please? 10.30 vet jag om (att) jag är godkänd, och klockan 13.00 är det dags att även bevisa teoretiskt att jag är värd min licens. Jag är snart tillbaka här med full kraft, men fram till dess kan jag väl få bo lite i ert hopp? Det är mycket som ska falla på plats nu… Min vardag varje kväll den här veckan…och ja, yogamattan i bakgrunden fyller…
-
Lyckligt ovetande
Ja, det var exakt vad jag var när jag satt och åt min matlåda idag. Solen strålade (heja takterass ovanför skolsalen!), vårfräknarna förökade sig på näsan och jag hade sköna diskussioner med mina kurskompisar efter en givande förmiddag med teori… Vem kunde ana att jag tre timmar senare skulle hitta mig själv längs en smal asfaltsväg och tillryggalägga blodsmaksframkallande intervaller…4 x 800 meter med 45 sek vila. 4 x 400 meter med 30 sek vila. 6 x 200 meter med 15 sek vila….och jag som trodde att jag hade träningsvärk idag. Några snabba starter från några olika mer eller mindre rimliga positioner och en sisådär 30 minuter plyometriska övningar på det…
-
Charging…
Dagens skolschema: Coopertest. Roddtest. Steptest. Räckhävstest. Maxstyrketest. Sammanfattning av del ett av två, och kanske svårast av allt – hej då till två grymma lärare. Jag laddar med gröt och återkommer ikväll om jag har överlevt. Well needed. Off to school!
