PT

  • löpcoach,  PT,  the academy,  utbildningar

    Stolt ambassadör!

    Trots att 2015 knappt har börjat händer det redan mycket och det här året går verkligen från klarhet till klarhet. I fredags, efter en hektisk arbetsvecka, fick jag äntligen klartecken att berätta något som har varit lite hemligt sedan slutet av förra året… Sedan den första dagen för fem år sedan när jag satte min fot på The Academy för att påbörja min utbildning till personlig tränare har jag bokstavligen älskat skolan. Jag kände mig direkt välkommen, stämningen var alltid på topp och de erfarna lärarna – många kvar sedan starten 1999 – var och är otroligt kompetenta. Under mina år som personlig tränare har jag märkt att skolan inte helt…

  • glädje,  Okategoriserade,  PT,  pto.

    Det kom ett mail…

    Igår, på julaftons morgon, plingade det till i min inbox och subjectraden sa ”God Jul” och det visade sig vara från en av mina online-klienter som jag har coachat sedan efter sommaren. Jag har under drygt fyra månader fått se en trött och stressad tjej med ofta helt orimligt höga krav på sig själv ganska motvilligt ta sig till gymmet och ifrågasätta kostförändringarna in i minsta detalj, ta sig genom djupa svackor, ”nej, jag orkar snart inte mer”, livspussel, förkylningar och trötthetsdippar till där hon är idag – en så mycket mer energisk och positiv tjej, nästan självgående på gymmet med en helt annan syn på maten och alltid med glada…

  • PT,  pto.

    Så stolt!

    Det är väldigt sällan jag pratar om mina klienter, jag skulle självklart aldrig göra det utan deras medgivande men idag tänker jag göra det – och det är bara för att Sofia själv har valt att visa upp sig själv offentligt. Sofia är den första klienten som kontaktade mig i samband med att jag hade anslutit mig till sajten pt+ där jag jobbar med klienter online, och hon gjorde det precis under den tiden på året då de flesta vill få till en förändring – nyår. Hon lät mig veta att hon hade testat allt men aldrig lyckats gå ner i vikt och nå tillbaka till den nivån där hon sedan…