träningsinspiration

  • minnen,  träning,  träningsinspiration,  vänskap

    >Det är över nu

    > Idag händer det. Jag och Sats gör slut. Mitt årskort går ut, och efter mååånga år som trogen Sats-anhängare är det dags att gå vidare, och har jag bestämt mig för att inte förnya mitt medlemsskap. Jag har det ju så lyxigt nu att jag jobbar på stans finaste gym och tränar ändå bara på jobbet numera…och gör jag inte det så tränar jag utomhus i egen regi. Visst känns det lite tomt trots allt. Förutom att Odenplan räddade mig under några månader när jag bodde i ett totalt renoveringskaos på Hälsingegatan så har många års träning har skapat många roliga minnen, inte minst med min bästa vän. Jag…

  • glädje,  mitt Stockholm,  träningsinspiration

    >Game on!

    > Stockholm är helt ljuvligt idag! Sol från en klarblå himmel och varma vindar…love it!Jag vaknade till fiskmåsarna hemma på min ö, och 05.15 imorse tog jag min första morgonpromenad sedan jag kom hem från Spanien. Benen och fötterna kändes ok och jag känner att jag snart kommer att vara tillbaka igen! Är otroligt sugen på att köra igång träningen på riktigt igen, och med vetskapen om att min kropp klarar mer än jag någonsin kunnat ana tror jag att träningsvåren 2010 kommer att bli smått magisk…Hur har ni startat veckan?Foto privat. Norr Mälarstrand imorse…

  • träningsinspiration

    >Bring it on!

    >Morgonpromenader. Löpbandsintervaller. Mjuk stretching. Tunga vikter. Sköna joggingrundor. Magmördare. Milrekord. Mjölksyra. Träningsvärk. Jag är äntligen sugen på att träna igen, och imorgon drar jag igång det hårda vårracet…längtar!