>Innan frukost.Promenad: 35 minYoga: 60 minPromenad: 45 minLena Järpsten är tillbaka från semestern och hela jag jublar! Eftermiddagsträning.Löpning.Sträcka: 9 kmTid: 42 min 30 sek (4,43 min/km)VARMT!.