#uppochhoppaijuni del 25 handlar om sporter jag har utövat. Listan blir ganska kort. Softball – i mina unga tonår. Curling(!?) – ett par träningar för ungdomsgårdslaget (på den tiden ungdomsgårdar med jukebox och pingisbord existerade). That’s it. Jag var verkligen inte en av idrottstjejerna när jag växte upp och jag kan fortfarande komma på mig själv att tänka att jag fortfarande inte är det. Mitt jobb som personlig tränare och otaliga träningstimmar varje år talar dock emot det ganska kraftigt… Jag gillade musik mer än sport…boybands i allmänhet och NKOTB i synnerhet.

#uppochhoppaijuni del 24 (hjälp vad tiden går snabbt!) handlar om träningsmagi. Och vet ni vad – det kommer inte att handla om löpning! Nej, det här inlägget handlar om att gå. Om att gå hemma i Dalarna. Uppför, nedför, uppför och nedför igen. Under klarblå sommarhimmel i tidig morgontimma innan solen har blivit för het. Med brännande mjölksyra i låren, hjärtat hårt bultande i bröstet och svetten rinnande nedför ansiktet. Bara en meter till, några steg, snart får du vila…känslan när man tror att man inte klarar ett enda steg till men gör det ändå. De absolut mest magiska träningsögonblicken förra sommaren var precis dessa – när jag försökte vänja min…

#uppochhoppaijuni del 23 handlar om saker som ger mig energi. Något fler borde tänka mer på. Det här med att det är bra att plocka bort energitjuvar från sitt liv är ju sen gammalt. Lättare sagt än gjort, men lättnaden när man lyckas är obeskrivlig. ”Vänner” som tar bara tar och aldrig ger tillbaka. Ett jobb man inte trivs med. Saker i kalendern som alstrar mer stress än glädje. Ett förhållande där kärleken är slut sen länge men man stannar kvar på gammal rutin, för att det ”ska” vara så. Jag har rensat och gjort mig av med allt det där de senaste åren och fyller numera på med annat. Saker…