löpning

Hej pannben, hej då huvudvärk!

Jag har dragits med en envis huvudvärk i ett par dagar nu. Eftersom jag aldrig har huvudvärk har det varit minst sagt besvärande och irriterande, och jag har känt mig smått handikappad av känslan av att ha en järnkula som har rullat omkring i skallen. Igår orkade jag inte ens träna, ville bara hem och sova efter jobbet och det var också vad jag gjorde. Imorse kändes det som tur var mycket bättre så ett lättare löppass kändes som en bra plan.

När jag smått motvilligt (jodå, lite huvudvärk låg allt där och smög fortfarande…) klev upp på löpbandet på jobbet hade jag 5 kilometer i huvudet. 5 kilometer i prattempo med lugn musik och sen kanske några styrkeövningar efter det. Konstigt nog kändes benen löjligt lätta och prattempot låg visst någonstans runt 4.45/km(!)…kroppen kändes starkare än på länge så jag tassade på och bestämde mig för att göra det tills det blev tråkigt. Vid 9,5 kilometer kom en kollega in och undrade vad jag höll på med, erbjöd sig att hämta vatten och jag hörde mig själv säga att ”nej då, jag har bara 5,5 kilometer kvar, tack ändå”. Tydligen hade mitt undermedvetna(?) bestämt längden på passet utan att säga till mig.

Sagt och gjort. 15 kilometer blev det, och när jag klev av var huvudvärken helt borta (still is!), benen knappt trötta och pulsen lägre än jag hade trott. Skumt, varför går det alltid som bäst att träna när man är som minst taggad?

You Might Also Like

3 Comments

  • Reply
    soffan
    16 oktober, 2012 at 21:57

    Shit, gött jobb lovely Helena 😀 !

  • Reply
    Josefin
    17 oktober, 2012 at 12:13

    Hej hittade just din blogg, kul! Håller med om ovanstående, märkligt det där. Ibland är det på samma sätt fast åt andra hållet, när man tror man har värsta energin och så känns det aströgt. Inte en lika rolig överraskning 🙂

  • Reply
    Clara
    19 oktober, 2012 at 08:01

    Jag är mest imponerad över att du stod på ett löpband i 70 min. Jag blir uttråkad efter typ 10. Utomhus kan man åtminstone titta på andra saker än… väggar. 🙂

  • Leave a Reply