>Summering vecka 29

Posted on 21 juli, 2009

>Löpning: 20,4 km / 98 min
Promenad: 34,7 km / 287 min
BODYCOMBAT™: 60 min
Styrketräning: 30 min

Totalt 7 h 55 min träning..

No Comments

Leave a Reply Cancel Reply

Helena Olmås

Dalkulla hemmahörande i huvudstaden sedan 18 år tillbaka. Arbetar som personlig tränare, löpcoach och projektledare på Master Training i Stockholm. Driver även det egna bolaget Health by Helena. Träningshjärtat bultar för löpning och styrketräning. För några år sedan väcktes dock nyfikenheten för lite större fysiska och mentala utmaningar och jag har hittills korsat Spanien till fots på 20 dagar längs El Camino de Santiago, bestigit Kilimanjaro för att fira min 35-årsdag på toppen och nu senast vandrat Te Araroa - en 300 mil lång vandringsled genom hela Nya Zeeland, en liten promenad på 130 dagar.

>Summering vecka 29

No Comments

Leave a Reply Cancel Reply

Health by Helena på Facebook

Helena Olmås

Vill ni nå mig?

>Summering vecka 29

You Might Also Like

>Summering vecka 35

>Summering vecka 32

>Summering vecka 38

No Comments

Leave a Reply Cancel Reply

Health by Helena på Facebook

Helena Olmås

Vill ni nå mig?