löpning

Gränslöst efterlängtad löpning!

Jag kan knappt förklara hur skönt det var att äntligen få träna idag… 7 km på löpbandet avverkade i lagom skönt tempo (5,04 min/km) och det kändes hur bra som helst! Det är exakt den känslan jag hade efter passet som jag önskar att jag kunde sälja på burk till människor som har svårt att komma igång med sin träning…jag är nämligen säker på att de då skulle inse hur bra man mår av lite endorfiner! Avslutade passet precis som planerat, men lite favoritövningar på gymmet. Axelpressar, hantelcurl och baksida axlar i pecdecen…mums!

Nu gäller det bara att skynda långsamt så att jag inte åker på något skit igen…tänker nämligen hålla mig helt frisk resten av året nu…sounds like a plan va?

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply