konsert Stiko Per Larsson styrketräning

Utmattningsrecept för proffs

Gårdagen alltså. Vilken briljant uppvisning i att totalt bränna slut på varje litet gram energi i kroppen…
* Uppstigning 04.45.
* Lätt jogg till jobbet i för många minusgrader.
* Jobb.
* Benpass grande. Knäböj, benpress, lårcurl och raka marklyft i totalt 16 set. Toppa med 140 utfallssteg, de 90 första med vikt.
* Dusch och lång bastu (hej vätskebrist!).
* För liten middag i form av en sallad…och tre(!?) glas vin. Skyll på lillebror, två efterlängtade vänner och din dåliga karaktär.
* Livespelning i skönt sällskap. Mer vin.
* Glöm totalt bort att dricka vatten.
* Rosa drink.
* Mer vin.
* Efterspelning bakom stängda dörrar.
* Somna 20 timmar efter att du klev upp.
Fredagen har hittills varit den segaste i mannaminne, träningsvärken tar kål på mig och tröttheten styr…ändå är det värt det tusen gånger om. 

Stiko Per Larsson på Lydmar.
Nya skivan kommer den 6 april och den missar man inte

.

You Might Also Like

3 Comments

  • Reply
    Ellinor
    25 februari, 2011 at 20:41

    Verkar ändå ha varit en lyckad kväll så kanske var det värt alla sviter?
    Hoppas du får en lika trevlig fredag.
    Kram

  • Reply
    Erika
    25 februari, 2011 at 21:51

    Mycket värd kväll kan jag tro! Och så klart att det är brorsans fel, when in doubt – blame the brother.
    Puss!

  • Reply
    En svår läxa « Health by Helena
    26 februari, 2011 at 13:35

    […] kommenteratErika om Utmattningsrecept för proffsEllinor om Utmattningsrecept för proffsJoHo om Lazy linslusHelena om Lazy linslusHeidi om Lazy […]

  • Leave a Reply