helena testar mat

Världens första havreflinga.

Ja, det var bland annat det AXA ville bjuda på under pressfrukosten på Selma City Spa imorse, tillsammans med en liten kost – och träningsföreläsning med Sanna Kallur, som har samarbetat med AXA sen 2003. Underbart att få höra lite dalmål på morgonkvisten och jisses vilken glad och skön inspiration hon är!

AXA Havreflakes kommer ut i butik i januari och är som sagt världens första i sitt slag. Alla andra frukostflingor är gjorda av majs, vete eller ris, och AXA är nu stolta över att kunna samla havrens överlägsna näringsinnehåll (när det kommer till spannmål, that is) i en god flinga…det är ju inte alla som gillar havregrynsgröt liksom. För visst är den god den nya flingan. Den är krispig och mumsig, men jag frågar mig varför man måste pilla i 12% sockerarter i den? Nyckelhålsmärkningen förtjänas under 13% och AXA har verkligen klarat sig med nöd och näppe. Men god, det är den onekligen.

En annan produktnyhet som bjöds var den nya func* supermüsli som också finns i butik på andra sidan årsskiftet, och här snackar vi andra bullar! Havren finns kvar och tillsatt är dessutom en massa supergrejer som gojibär, blåbär, havtorn, pumpafrön, och acai. Inget socker tillsatt så sockerhalten stannar på ynka 4,5-5%, och proteinhalten är dessutom hela 20%(!). Bären gör att müslin ändå inte blir torr och osötat tråkig, utan bara jättegod! Med yoghurt och några färska blåbär var den absolut en vinnare, och jag ångrade verkligen inte att jag åt två frukostar idag!

Sanna delade med sig av sin livshistoria, från barndomen som dotter till ett hockeyproffs fram till idag. Hon är en riktig kämpe den där tjejen och livsglädjen lyser verkligen runt henne!
För er som är nyfikna på hur en vanlig dag ser ut för henne hemma i Falun…enjoy;
* 07.00 Uppstigning.
* Frukost – havregrynsgröt med mjölk och hemmagjord svartvinbärssylt + två ägg.
* Lallar runt hemma.
* 10.00 – 12.30 Träning.
* Lunch (fisk och potatis…typ) på idrottsanläggningen.
* Jobb och vila hemma.
* 15.00 Mellis – yoghurt med müsli.
* 16.00 Träning nummer två.
* Återhämtningsmål – medhavd smoothie i take away-termos.
* ICA Maxi för inhandling av middag (storhandling existerar inte så Sanna handlar typ varje dag 🙂 ).
* Lagar och äter middag.
* Softar.
* Sover.
Nästa dag börjar det om från början igen…imponerande fokus ändå. 🙂
Värt att nämna är kanske också att Sanna efter föreläsningen berättade att hon inte tar något som helst kosttillskott i form av pulver, bars eller annat hokus pokus. Kanske värt att tänka på för en del ”vanliga motionärer” som stoppar i sig sådant i tid och otid?


Typiskt god goodiebag… 🙂

You Might Also Like

14 Comments

  • Reply
    Karin FitnessochHälsa
    15 november, 2011 at 12:08

    Intressant att få lyssna till Sanna Kallur. Hon verkar verkligen vara ett energiknippe!

  • Reply
    Träningsglädje
    15 november, 2011 at 12:50

    🙂 hon är cool!

  • Reply
    Föräldrafitness
    15 november, 2011 at 13:18

    Heja Sanna! vad glad jag blir att det är fler som inte tar kosttillskott!

  • Reply
    carolina - med Lo:s syskon i magen.
    15 november, 2011 at 13:39

    vad gott det såg ut med stora fina blåbär=)

  • Reply
    Karin
    15 november, 2011 at 15:41

    Så müslin är nøtfri alltså? Hallelujah! Ibland får man før sig att nøtallergi inte existerar bland tränande människor, eftersom det alltid ska stoppas nøtter i allt…

    • Reply
      Helena
      15 november, 2011 at 16:20

      Well….”kan innehålla spår av nötter”… 🙁 Har du testat att rosta din egen müsli? Superenkelt…säg till om du vill ha ett mumsigt recept! 🙂

  • Reply
    Jojohanna
    15 november, 2011 at 19:31

    Åh, det hade ju varit fantastiskt att få lyssna på Sanna, lyx dig!

  • Reply
    Ulrika
    15 november, 2011 at 19:35

    Ja klarar sig elitidrottare utan kosttillskott så lär ju vi motionärer göra det! Skönt att få det bekräftat för en antikosttillskott-förespråkare som jag.

  • Reply
    David
    15 november, 2011 at 23:25

    Supermüslin låter onekligen god, antar att det är för mycket att hoppas på att den är glutenfri, eller…?

    • Reply
      Helena
      16 november, 2011 at 12:44

      Ja, tyvärr…vetegluten… 🙁

  • Reply
    Sofia/running sisters
    16 november, 2011 at 11:09

    Den där func-müslin låter ju intressant. Kul att höra att det faktiskt går att köpa en hyfsat nyttig müsli som inte är naturell och ändå inte har överdrivet mycket sockerarter, har ju aldrig hänt hittills 🙂

  • Reply
    Åsa
    16 november, 2011 at 21:21

    Hon verkar vara riktigt härlig den där tjejen. Hade gärna lyssnat på henne.

  • Reply
    kristinostevik
    17 november, 2011 at 21:15

    Func høres herlig ut! Hoppas den kommer til Norge også!

  • Reply
    Medan du sov. « Health by Helena
    20 november, 2011 at 09:39

    […] Not.maja-Style & Life by Leia om Osänkbar. Not.Marre om Osänkbar. Not.kristinostevik om Världens första havreflinga.Jojohanna om Osänkbar. […]

  • Leave a Reply