löpning

Hur firar ni?

Man kan fira lucia som man vill…jag valde att göra det med min första halvmara sedan i våras. Gladare lucia enligt mig, och snart avrundar jag i mitt andra vardagsrum på Dalagatan…luciamys på Musslan! Ses vi där? 🙂

20111213-164650.jpg

20111213-165716.jpg

You Might Also Like

13 Comments

  • Reply
    soffan
    13 december, 2011 at 17:13

    Sötnöt!

    • Reply
      Helena
      13 december, 2011 at 18:48

      Kan du va själv! 🙂

  • Reply
    Sandra
    13 december, 2011 at 17:22

    Glad lucia på dig med Helena! Åh Musslan. Det är första tiden i Stockholm för mig. När jag var färsk i stan 😉
    Stor kram till dig !

  • Reply
    helena - a global traveller fast i vardagen
    13 december, 2011 at 18:46

    är det bara jag som tycker att du är galet snabb? Om jag räknat rätt sà betyder din tid att du körde typ 12.3 tempo i snitt!

    Och jag som är glad om jag kan köra 11 tempo i 10km…. och kommer upp i typ 12.3 eller högst 12.5 när jag spurtar pà slutet…

    Ser att det bara är att träna vidare, än har jag làngt till en bra tid. Tyvärr har vi 30min gräns pà löpmaskinerna pà mitt gym vilket gör det hela lite tristare…

    Glad lucia!!

    • Reply
      Helena
      13 december, 2011 at 19:07

      Ja, det stämmer. 🙂 Började på 11,5 i ett par kilometer och avslutade de sista på 13,5….och däremellan låg jag någonstans i det spannet. Bara att nöta vidare, farten kommer snabbare än man tror… Lycka till och glad lucia! 😀

  • Reply
    Håkan T
    13 december, 2011 at 20:17

    Du är ju helt galen! Jag skulle aldrig komma på tanken att köra en halvmara på löpband! Har inte psyke för det. Men förstår att du körde inomhus, jag var ute idag och det var ingen höjdare!

  • Reply
    Sofie RW
    13 december, 2011 at 20:25

    Härligt. Nu i kväll känns faktiskt löpbandet som ett klokt val… Ha en mysig kväll på Musslan!

  • Reply
    kristinostevik
    13 december, 2011 at 21:19

    wow – grattis!

  • Reply
    pilla
    13 december, 2011 at 21:56

    Vilket grymt pass! och fart, på löpband! Dagens hjälte i träningsvärlden 🙂

  • Reply
    0roshjärta
    13 december, 2011 at 23:44

    Peppen!<3

  • Reply
    Miranda
    14 december, 2011 at 11:43

    Snyggt snitt kompis. Skulle du helt ärligt gå med i löparklubb så skulle du blir ruskigt snabb 🙂

  • Reply
    Marre
    14 december, 2011 at 11:56

    Grym du är!!! =)
    Jag börjde luciadagen med ett spinning/corepass och sedan yoga =)

  • Reply
    Christer Barregren
    15 december, 2011 at 21:14

    Jag ska springa min första halvmara på göteborgsvarvet i maj nästa år, fast jag är inte alls säker på att jag klarar av det. Fick löparknä i höstas, buhu… nu är det vattengympa som gäller för att bygga styrka i benen 🙂

  • Leave a Reply