Måndag = bradag.
Måndag. Sovmorgon grande dagen till ära och jag loggade 12 timmar(!) sömn inatt. Ljuvligt!
När solen stod som högst hade jag en massa tid över så jag tog en lugn runda ut på Djurgården. Knävecket höll sig i skinnet efter ett rådgivande telefonsamtal med min sjukgymnast i lördags, och snart har vi nog knäckt koden. Jag lufsar på i makligt tempo så länge, idag tyckte jag faktiskt att det var riktigt skönt och vinnarskallen med tidskraven verkade ha stannat hemma.
Bålstabiliteten fortsätter jag med, likaså ryggresningarna som verkar vara som balsam för just min löparsjäl…
Har ni varit ute i solen idag?
Marathon 10 och bara ben = måndagslyx!
9 kommentarer
Uppochhoppa
Knän alltså. Så himla onödiga grejer, kan man tycka.
Helena
Mmm…helst när de inte fungerar som de ska. Annars är de rätt bra att ha… 😉
pilla
Måndagar är grymt! Bästa dagen 🙂 hoppas det blir bättre med knäna
soffan
Jajjemen, långlunch på uteservering med god vän och promenad i Pildammsparken med lilla Plipp. Våren alltså. Bra skit!
Jojohanna
Sol? Vars?
Fast det är okej, jag tar hellre sol imorgon, och på onsdag. Håll en tumme eller två för det. Fjälldagar!
Skönt att det verkar vara på väg åt rätt håll med knät. Ta hand om dig!
Camilla
Ute har jag varit, men utan solen. Den visade sig inte på västkusten idag, men det blev ändå en härlig löprunda – i tunna jackan:)
Katten
Sol, älskade sol…äntligen kommer en härlig löparsäsong (och glass-,bad-,grillsäsong)….Magi!
0roshjärta
yes hänger på ”playan” Mariatorget;)….
Karin FitnessochHälsa
Vad härligt att du kunde vara ute och springa plus njuta av solen! Låter som världens bästa måndag!