löpning

Idiot?

Ja, vissa jag mötte längs vägen under min löprunda nu på kvällen tyckte nog att jag var just det när jag kämpade på i 3 plusgrader, snett regn och rätt hård motvind. Jag hade inte planerat att träna ett pass till idag, men när jag kom hem hade jag huvudet fullt med en massa trassel och en massa spring i benen, och av erfarenhet vet jag att det enda sättet att bli av med det är att ge sig ut på en runda i löparskorna.

Fem kilometer senare var huvudet rensat, benen skönt trötta och sinnet glatt….och älgfärsgrytan på dala-skjuten älg, broccoli och champinjoner som jag plötsligt orkade kasta ihop smakade magiskt gott med lite hyvlad parmesan på. Win!

Genomblöt och glad idiot!

Summary 24:42.9 5.01 4:56
1 5:14.3 1.00
2 5:04.6 1.00
3 4:58.4 1.00
4 4:42.7 1.00
5 4:40.0 1.00
6 :02.8 0.01

You Might Also Like

5 Comments

  • Reply
    annika
    10 april, 2012 at 21:12

    vad söt du är Helena!!

  • Reply
    Anna
    11 april, 2012 at 07:17

    Helt rätt Helena! Lika cool som vanligt 🙂

    Glad påsk också lite i efterhand!
    Kram

  • Reply
    Uppochhoppa
    11 april, 2012 at 07:33

    Huvudrensning är ibland det enda som funkar. Toppenbra att det ändå är så enkelt att räta ut allt trassel som kan uppstå.

  • Reply
    Mia
    11 april, 2012 at 09:41

    Vilken trevlig blogg! Jag har nyligen hittat hit, och blir mkt inspirerad
    av dina kost och träningsinlägg 🙂
    Älgfärsgryta låter gott….vad har du i förutom älgfärs? 🙂

    Ha det gott!

    • Reply
      Helena
      11 april, 2012 at 12:01

      Kul att du hittat hit Mia! 🙂
      Här kommer hela receptet:
      Älgfärs
      Gul lök
      Vitlök
      Krossade tomater
      Ekologisk lantbuljong från Biofood
      Färska champinjoner
      Färsk broccoli
      Salt
      Peppar
      Låt grytan puttra ett bra tag…ät sen med riven parmesan. Mums! 🙂

    Leave a Reply