• livet är nu,  resor,  utmaningar

    Nedräkning…

    Efter lördagens stafett kände jag mig lite småhängig i ett par dagar. Det är alltid en rejäl mental urladdning att springa lopp så jag utgick ifrån att det var det som gjorde mig trött den här gången också. Vilade helt från träning i två dagar och igår när jag äntligen kände mig pigg igen körde jag ett träningspass som gick bättre än på väldigt länge och igår kväll kom det…halsontet från helvetet. Feber. Däckad i soffan. Så j*vla typiskt att kroppen överpresterar på träning precis innan den blir sjuk – alla system är på max och allt går bättre än planerat. Idag har jag således spenderat min dag i soffan, bortsett…

  • fuck cancer,  SURVIVOR,  välgörenhet,  välgörenhet

    Rörd

    Ibland måste jag skriva om andra saker än träning på min blogg…om överlevare t.ex. Idag – samma dag som min moster har fått grönt ljus på första årsbesiktningen efter sin bröstcancer – kom ett mail från en tjej som har köpt ett SURVIVOR-armband av mig. Hennes bror fick cancer i våras och kampen är inristad i hennes hud. ”Tatueringen fick jag inspiration till av ditt armband”. Jag blir rörd. Vill du också köpa ett armband till en överlevare? Maila mig på helena@healthbyhelena.com. Armbanden kostar 100:-/st och hela överskottet går till Cancerfonden.

  • löpning,  lopp,  Okategoriserade

    Dagen efter

    Jag vaknade första gången klockan 4 imorse. Det är något med att springa lopp som gör att jag inte kan sova natten efter, adrenalinet och endorfinerna går liksom aldrig och lägger sig och jag sover bara små stunder i taget. Resten av tiden ligger jag och tänker tillbaka på loppet, antingen av frustration över att det inte gick som jag ville eller av glädje över att jag presterade bättre än jag hade drömt om. Inatt var det som tur var det senare. Igår var det alltså premiär för mig i Vasastafetten här på ”hemmaplan”. Jag hade fått det stora förtroendet att ta laget i mål och springa den sista sträckan…