10-veckorsutmaningen

  • 10-veckorsutmaningen,  styrketräning

    Måndagsfredagstisdag

    Ja, det är en mycket märklig dag idag. En tisdag…som är som en måndag…som i mitt fall är mer lik en fredag. Jag kommer inte att vara på jobbet onsdag och torsdag den här veckan och därför tar jag liksom nästan helg när jag går hem idag. Skumt. Hur som helst. Vilken dag det än är så stod det träning på schemat. Det gjorde det i och för sig igår också, när jag chockade mig själv genom att orka sticka ut på en 7-kilometer lång löprunda när jag hade klivit ur bilen som gått från Dalarna. Så många gånger jag har tänkt att jag ska springa av mig resdammet när…

  • 10-veckorsutmaningen,  löpning

    70 dagar…

    Sara har antagit en 10-veckorsutmaning – att tappa 5 kilo. Många har hoppat på tåget, och även jag blev inspirerad igår när jag läste om den och kommer att haka på! Är precis som Sara inget vidare fan av vikthets, men vi sitter lite i samma båt och hon har uppenbarligen precis som jag ”slarvat” en del på sistone…och i mitt fall är det ca 4 oönskade kilon som har satt sig där de inte ska sitta. Det är inte bara kosten som har varit lite annorlunda i mitt liv ett tag, utan även det faktum att jag inte har kunnat springa som jag brukar p.g.a. mitt knäveck som har krånglat,…