events
-
Onsdagstips
Om ni befinner er i Stockholm ikväll, inte kan vara med på Nike+ Run Club (för att ni kanske slutar jobbet lite för sent som jag…) och inte har några andra planer så vill jag tipsa om att Balance City håller AFTERWORKOUT mellan 17 och 20. Det kommer att bjudas på prova-på-klasser, kostrådgivning, DJ och en massa annat skoj. Eftersom jag jobbar vägg i vägg kommer jag garanterat att titta in en sväng när jag slutar ikväll. Ses vi där?
-
Våga vila
Ja, det var titeln på Rubin McRaes föreläsning igår, och det är också vad jag har ägnat mig åt hela dagen idag. Jag är löjligt sliten i kroppen efter fredagens NTC Live, Tjejmilen i lördags och heldagen på Bosön igår, så idag har jag inte ägnat en enda tanke åt egen träning. Det är särskilt ett pass från gårdagen som jag tror sitter lite värre än alla andra – Run yourself happy – backintervaller med Running Sweden klockan first thing in the morning. Upplägget? Varsågoda: Uppjogg ca 2 km. Lätt löpskolning i 10 minuter. 45 sekunder smått lerig uppförsbacke x 5(!) – vila endast under joggen ner, vänd direkt och spring…
-
NTC Live
Från jobbet åkte jag idag genom spöregnet via Tjejmilens överbefolkade nummerlappsutdelning på Östermalms IP vidare till Clarion Hotel och mötte upp min kära kollega Åsa. Vi beställde en varsin kopp kolsvart kaffe och hann reda ut ett och annat i livet innan det var dags för oss att dra på oss den nya fina t-shirten och ta oss an NTC Live (ladda ner appen om ni inte redan har den!). Det var fullt ös redan från start, och jag har inte så mycket mer att säga än att jag var väldigt glad att jag hade bestämt mig för att maska lite på passet (träningsvärk är inte välkommet imorgon när jag…