events
-
#SVDA14NOFILTER
Ja, precis det var jag på i helgen. Eller ”Svettisdagarna” som det heter i folkmun – Friskis & Svettis stora interna träningskonvent som äger rum en gång per år och som arrangerades första gången redan 1995. ”Jaha, du har varit på jympa hela helgen” tänker ni nu, som ungefär 90% av alla som fick höra att jag skulle dit (och även jag när jag först blev inbjuden). Bilden kunde inte vara mer fel. Friskis & Svettis är en imponerande rörelse och har idag över 500 000 medlemmar(!) i 108 olika föreningar runtom i landet och runt 27 000 medlemmar utomlands. 16 736 instruktörer och ledare jobbar ideellt för att dessa människor ska…
-
Träningsvärk guaranteed…
Ja, imorgon kommer det vara en något decimerad form av Helena som kliver ur sängen. Lunchträningen i Rålis idag var något helt annat än den jag är van vid, och varje gång jag utsätter kroppen för något den inte gör var och varannan dag brukar den reagera med att ge mig galet mycket träningsvärk tillbaka. Mårten och Malin körde järnet med oss på gruset och i DJ-båset stod Petter och pumpade ut musik på maxvolym. Solen stekte från en klarblå himmel och med svetten svidande i ögonen körde vi cirkelträning med 10 stationer…sprint, snakerope, ViPR, trapplöpning, armhävningar…you name it. När vi efter två varv trodde att det var över kom…
-
Ses vi den 25 november?
Jag var uppe okristligt tidigt imorse. Har besök av min älskade dalakusin, och eftersom jag har lovat att lämna av henne på ett väldigt tidigt tåg nu på morgonen var det bara att slå upp de blå klockan 04.30. Fick lite kaffetid för mig själv så jag passade på att jobba lite. När jag bläddrade framåt i min kalender blev jag påmind om en viktig söndag som jag ju vill förmedla vidare! Skriv in söndagen den 25 november i kalendern – då bjuder Bloggar om träning, som jag är en del av, in till en hel dags träning på Sportlife Östermalm till förmån för Ung Cancer. Du betalar valfri summa, men minst 50…