Holistic

  • detox,  Holistic

    7 dagar och en avstämning

    Ja, då är vecka nummer ett av den tänkta tre veckor långa detoxen avklarad, och i morse var det dags att kolla vad som har hänt rent fysiskt på utsidan av kroppen. Jag tänker vikt och mått, och jag blev faktiskt lite förvånad när jag ställde mig på vågen. 3,7 kilo har försvunnit på sju dagar, och mina mått byst-midja-stuss-lår har minskat med totalt 8 centimeter. På en vecka. Snacka om mycket vätska som fullständigt har runnit av mig! En annan mycket intressant observation är min puls. Dagen innan jag började min kur mätte jag blodtryck och puls av ren nyfikenhet, för att se om det eventuellt händer något på den fronten.…

  • detox,  Holistic

    ”Lunch”

    Jaha mina vänner, detoxen har nått dag 4 (av 21) och idag är första dagen som jag ger mig på konststycket att orka jobba. Var lite orolig med tanke på att energinivån i helgen har legat långt under en nivå som jag tycker är ok, men jag måste säga att det har gått över förväntan. Morgonpromenaden gick lite långsammare än vanligt och jag kanske inte är den Duracell-kanin som mina kollegor är van vid, men det går faktiskt alldeles utmärkt. Hungern gör sig påmind, men jag känner varken kaffe – eller sockersug. Jag är mest sugen på avocado…en perfekt mogen avocado med tonvis av örtsalt på. Och kanske en skiva rökt lax. Saltsug kan vi…

  • detox,  Holistic

    1 down, 20 to go.

    Första detoxdagen är avklarad, och det är väldigt skönt att känna att det faktiskt inte var så farligt som jag trodde. Visst, jag blev ganska så hysteriskt sugen på kaffe mitt på dagen och jag har varit mer eller mindre konstant hungrig hela dagen…men inte värre än så. Har varit rätt trött och seg, men det kan lika gärna bero på att jag har spenderat stora delar av min lediga dag iklädd mysbrallor och mest hängt i soffan…ja, förutom min dagliga morgonpromenad i iskylan imorse då. All in all – dagen har varit bra. 🙂 Lovade ju att dela med mig av min ”middag”, and here you go: Den översta…