löpning

  • löpning

    Marathoncravings

    Boston Marathon går just nu av stapeln (Kenth är redan i mål och gjorde ett helt grymt lopp!), och alla uppdateringar i sociala medier hela dagen fick igång ett helt obotligt löparsug i min kropp när jag låg platt på rygg på bryggan i solen. Plötsligt kände jag ett huge vemod över att jag inte har anmält mig till maran i år, och även om jag har haft NOLL fokus på marathonträning under vintern och våren vore det ju så kul att hänga med och springa ändå…damn. Oh well, jag fick iallafall bota det värsta suget genom att snöra på mig dojorna och dra ut på en runda. Jag har…

  • glädje,  löpning

    Ljuvligt!

    Om jag hade mitt absolut sämsta benpass i år i torsdags så kanske jag upplevde årets bästa löprunda idag. Ni vet den där känslan när man vaknar tidigt efter 8 timmars  sömn, solen skiner från en klarblå himmel och det är i det närmaste vindstilla, fötterna nästan springer av sig själva och man bara glider fram över marken med ett leende på läpparna. En halvmil ren och skär njutning, trots att tempot låg mycket högre än runda á la mysjogg. Det är precis sådana här dagar jag så gärna skulle vilja spara känslan i en liten burk och plocka fram den de där andra dagarna…dagarna när solen inte skiner i…

  • GoCoCo,  löpcoach,  löpning,  personlig träning

    Delad glädje är dubbel glädje

    Det är kul när det går bra för andra. Oftast säger man den meningen som ett skämt med ironi i rösten. Idag tänkte jag precis så när jag körde mitt sämsta benpass i år med en kropp som uppenbarligen inte ville träna alls och inte svarade på något jag bad den om. Kände irritationen komma smygande tillsammans med bitterheten över att ett par andra personer på gymmet verkade ha kroppar som inte var lika olydiga som min och faktiskt verkade få ut något vettigt av sina pass. Själv lade jag ner efter färre övningar än jag hade tänkt, konstaterade att jag inte har vilat på fem dagar och insåg att…