mat
-
eat your greens
Gröna grönsaker. Som små skatter fullproppade med vitaminer, mineraler, fibrer och annat som kroppen bara jublar över. Mixa ner dem i en smoothie eller ät dem som jag gjorde idag – tillsammans med en ungsbakad sej kryddad med enbart peppar och Renée Voltaires himmelskt goda örtsalt med ramslök. Ja, och en bit avocado och ett stekt ägg. Superenkelt och så gott! Brysselkål – veckans mest underskattade grönsak.
-
Vad är det här…egentligen?
Plötsligt dök något riktigt märkligt upp i min feed på Facebook. Helt kalorifria livsmedel…vem stoppar i sig det här!? Troligen jättenyttigt och naturligt för kroppen…not. Lite kalorifri (och näringslös) bacondip någon?
-
Näst sista
Träningen – en mil på löpbandet. Lunchen – laxfilé med en massa goda tillbehör. Arbetsdagen – inte slut än på ett par timmar. Det är mycket som är den näst sista idag. Näst sista innan semestern, that is. Jag kan knappt vänta på familjekramarna, solen, värmen och landet jag har längtat efter sedan jag var liten.