mitt Stockholm

  • mitt Stockholm,  Stiko Per Larsson,  träningsvärk

    Dagen efter

    Nej, jag är inte bakis. Visst blev det en sen skivreleasekväll igår och visst blev det ett par glas vin till min favoritmiddag, men jag pratar om dagen efter dagen då jag körde backintervaller med redan befintlig och väldigt påtaglig träningsvärk i rumpan. Idag är det inte direkt lindrigare att vara Helenas skinkor kan jag säga, och jag är så glad att jag redan innan hade planerat in vila idag. Vila som får ske stående, that is. Sitta är inte riktigt vad jag vill idag…inte utan ett väldigt mjukt underlag iallafall. What doesn’t kill you makes you stronger är ett slitet och kanske inte helt sant uttryck, men idag lutar…

  • mitt Stockholm

    Sol ute, sol inne, sol i sinne…sol överallt!

    Välbehövlig träningsvila idag efter gårdagens långpass och en hejdundrande 35-årsfest på kvällen. Träning dagen efter är big no no för mig, så istället har jag promenerat i solen, suttit med bara armar och läst i solen, ätit lunch i solen, blundat och dagdrömt i solen och promenerat lite mer  i solen. Behöver jag ens säga att jag fullständigt ä.l.s.k.a.r den här årstiden och hur vackert Stockholm blir när hela staden drunknar i sol?

  • löpning,  mitt Stockholm

    Stockholmsvår

    Jag vägrade bussen hem idag (och startade en #vägrarbuss-hashtag på Instagram) och tog en promenad de 5 kilometrarna hem från jobbet. Trots att klockan var närmare halv sju när jag började gå fick jag sällskap av ljuset och solen hela vägen hem – ett vårtecken så gott som något. Ett annat tecken på att vintern nu har övergått till vår är att Norr Mälarstrand fullständigt svämmar över av löpare. Löpningen har de senaste åren spridit sig som en löpeld över Sverige (och världen) och jag gillar verkligen att fler och fler upptäcker hur underbart det är att låta kroppen röra sig i sitt naturliga mönster och springa fritt. Alla springer och…