morgon
-
Leende start
Tisdagslycka är att vakna fem minuter innan klockan och känna sig utsövd. Dricka ett stort glas med iskallt vatten. Ge sig själv en långsam och skön löprunda med lugn musik i öronen, och kunna konstatera att gårdagens 21 kilometer inte har lämnat ett enda kännbart spår i benen. Äta en god frukost och dricka dagens första kopp kaffe för att sen ge sig iväg till skolan för den sista veckan av en fantastiskt rolig utbildning. Min tisdag börjar verkligen på bästa tänkbara sätt…och jag känner mig glad inifrån och ut. Våren ropar på mig längs min morgonrunda…vackert!
-
Andningspaus
Efter jobb och skola i ett svep sen måndagen för två veckor sedan kände jag igår, när jag för en gångs skull en söndag hade ett påtagligt lugn i kroppen, att jag behövde en dag för att komma ikapp med mig själv. Ledig måndag blev lösningen och jag tackar mig själv oändligt för det beslutet. Åtta(!) timmars sömn, en lång frukost med James Vincent McMorrow (kolla in Spotify…underbart!) i högtalarna och en god kopp kaffe har startat den här dagen…en dag som fortsätter med storstädning (meditation á la Helena), långlöpning (ännu bättre meditation á la Helena) och lite plugg inför min sista skolvecka som startar imorgon. Jag älskar redan den…
-
Solig start
Stockholm 06.00. Klarblå himmel och -2 grader. Sarah McLachlan i lurarna och ett varv runt stan i 05.02-tempo. Pigga ben och ett nyfiket sinne inför andra dagen i skolbänken. Det var min onsdagsstart – hur var din? Nöjd över min soliga husvägg efter morgonrundan som avslutades med en halv kilometer i fint 4:12-tempo. Tack benen och lungorna.
