träning
-
>Konsten att vända en pissdag
>Jag är uppe ovanför ytan igen! Det som behövdes för att vända min energifattiga mindre bra måndag till en dag som faktiskt går till historien som en härlig dag var:Sköna energiska kollegor som vägrade få mig att tro att jag såg lika eländig ut som jag kände mig.Nöjda och leende kunder.En ljuvlig rökt lax till lunch.Planering av en rolig helg att se fram emot i sommar.Gott kaffe.En svettig uppvärmning på en cykel.5 km löpband i 4.29-tempo (även om jag insåg att min kondis förmodligen ligger kvar på Pyrenéerna någonstans…)Rammstein.Tunga hantlar & kettlebells och brinnande axlar.Utomjordisk mjölksyra i magen.En solig promenad hem till min ö. Nu har jag plötsligt energi jag…
Du kanske också gillar
Mina önskningar för 2017
-
>Hej världen!
> En mil cykling, 5 km löpning och en promenad hem i solen fick igång (det fortfarande smått vinblandade) blodet i kroppen igen. En nätt tupplur på en timme hemma i soffan på det och jag är BACK ON TRACK!Nu vankas det kvällsfika på stan med 2 x Åsa. Tema; mysbrallor – tackar!Foto privat. Me, myself and the mysbrallor.
-
>Det är över nu
> Idag händer det. Jag och Sats gör slut. Mitt årskort går ut, och efter mååånga år som trogen Sats-anhängare är det dags att gå vidare, och har jag bestämt mig för att inte förnya mitt medlemsskap. Jag har det ju så lyxigt nu att jag jobbar på stans finaste gym och tränar ändå bara på jobbet numera…och gör jag inte det så tränar jag utomhus i egen regi. Visst känns det lite tomt trots allt. Förutom att Odenplan räddade mig under några månader när jag bodde i ett totalt renoveringskaos på Hälsingegatan så har många års träning har skapat många roliga minnen, inte minst med min bästa vän. Jag…