vila
-
SUNday!
Söndag. Vaknade alldeles för tidigt av ett sms, och tog tillfället i akt och gick på ren chansning ner till den alltid lika fullbokade tvättstugan…för att helt otippat hitta en morgontid som grannen bokat av! Everything happens for a reason. Väntade på maskinerna med en kopp kaffe i solen, och jag konstaterar att jag förmodligen inte kommer att röra mig från min gräsmatta på hela dagen. Det är en helt ljuvlig söndag i Stockholm och min kropp måste lite lägligt vila just idag. Tränar ni idag?
-
Bye bye…
Ja, jag säger hej då till Dalarna för den här gången. Det känns som att jag har varit här i evigheter och kropp och huvud är verkligen totalt utvilade. Jag är så glad att jag de senaste åren har lärt mig att koppla av när jag är ”hemma”, och inte längre känner mig rastlös och stressad över att jag missar en massa saker i Stockholm… Återvänder med fulladdade batterier och det ska bli kul att komma hem och ta tag i våren ordentligt. Träningen ska trappas upp, lägenheten ska få en make over (heja idéer som dyker upp när man byter miljö!) och en massa kul är planerat i kalendern.…
-
Vila…amen.
Jag hade bestämt mig för en vilodag idag. Kroppen var ju utslagen i stort sett hela förra veckan, och med tanke på att den har fått kämpa och svettas fyra dagar i rad nu kände jag att den skulle få koppla av idag. Ingen morgonpromenad, ingen lätt löprunda, inget snabbt pass på jobbet. Inget. Istället slutade jag jobbet lite tidigare än vanligt, strosade runt lite på stan, fick veckans andra genomkörare av sjukgymnast David (som vill att jag ska vila från löpningen i några dagar…hej då ev långpass på söndag!), mötte upp min bästis (jo, man kan ha en sån även när man har passerat 30 med råge) och tog…