cykling löpning

Hyfsad start på veckan?

31 km cykel och 5 km löpning…88 minuter toksvett DONE!
Och ni?

You Might Also Like

11 Comments

  • Reply
    Träningsglädje
    17 januari, 2011 at 20:21

    40 min pw, 30 min trx, 20 min stretchyoga, 50 min zumba och 30 min spinning. måste ju hålla samma takt som dig!!!!! 😉

    • Reply
      Helena
      17 januari, 2011 at 20:25

      Oh yes! Härligt Sara! 🙂

  • Reply
    Sofie RW
    17 januari, 2011 at 20:26

    15 km löpning och ett halvtimmes styrkepass blev det här. Nu blev jag cykelsugen när jag läser om din cykling!

    • Reply
      Helena
      17 januari, 2011 at 21:04

      …och jag blir sugen på att springa långt igen…ska bara bråka klart med mitt ben först… 🙂

  • Reply
    Annika
    17 januari, 2011 at 20:30

    Joråååsaattt… Promenad till och från bilen, 2x1min och en sväng med barnvagnen till ett café där jag tryckte i mig bulle och latte.
    Men nu känner jag mig inspirerad när det är lite vår i luften. Har en plan på att bli vältränad någon gång igen i livet 😕

    • Reply
      Helena
      17 januari, 2011 at 21:04

      You can do it Annika! 😀

  • Reply
    Ulrika
    17 januari, 2011 at 21:36

    Marklyft, frivändningar och ryck. Och se’n en sjuhelvetes nio minutrare crossfit. Död. 🙂

  • Reply
    Jojohanna
    17 januari, 2011 at 21:38

    Heja, det var massa kilometrar det! En och en halv timmes utförsåkning (kanske inte effektiv tid dock) och ett pump-pass.

  • Reply
    Mattias
    17 januari, 2011 at 21:40

    Det blev en semla idag *rodnar*
    Men jag får ofta höra att jag ser så söt ut med en klick grädde på näsan… så jag är ändå nöjd.

  • Reply
    Erika aka Frk Nyfiken
    18 januari, 2011 at 09:50

    Måndag: 1,2 mils promenad (i hyfsad fart) check!

  • Reply
    soffan
    18 januari, 2011 at 12:16

    En BODYPUMP och en RPM plus ett par små hala promenader med Plipp 🙂 .

  • Leave a Reply