Browsing Category

cykling

cykling Okategoriserade

90 000 meter

Be careful what you wish for ’cause you might just get it all heter det ju. Attraktionslagens slogan skulle man väl kunna kalla det.

Den 13 augusti i år stod jag på Vasaloppets upploppsraka och fällde en stolt tår för min bror som hade tagit sig hela vägen från Sälen till Mora på mountainbike. Fyra timmar tog det och jag blev både imponerad och vansinnigt sugen på att göra samma sak. Är man från Mora så bör man ju någongång i livet åka det där Vasaloppet…ja, ni vet det på snö där man måste ha skidor på fötterna. Skidor och jag är dock inte bästa vänner än så länge, så cykling känns liksom mer realistiskt. Nu har jag ju ingen bra mountainbike (vilket känns som en bra start), men jag tänker att det är väl bara att köpa en. Och cykla, ja det kan jag ju sen förr…iallafall hyfsat. 🙂

Hur som helst. Be careful what you wish for…för nu är jag liksom anmäld och klar till en redan fulltecknad Cykelvasa 2012! Sofy är initiativtagare, fantastiska Vasalopps-organisationen är med på tåget och nu ska jag och sju andra i Bloggar om träning-gänget ta sig 90 kilometer på två hjul!
90 kilometer…9 mil. Jippihjälp liksom. Jag måste ju ha en cykel. Och en hjälm. Och cykelskor. Och….ja, inte vet jag. Jag behöver ju en massa saker väl!? Hur som helst ser jag det här som ett grymt kul och nytt träningsmål, och jag är så glad att jag får chansen att utmana min kropp på ett nytt sätt! Dessutom har jag ju banan väääldigt nära min familj och ser mig själv cykla iallafall delar av den under våren 2012. Nu kör jag helt enkelt! 🙂

Men hej – kompisar…jag behöver lite inputs här nu. Vad behöver jag? Vilken cykel rekommenderas? Är det någon av mina läsare där ute som också hann anmäla sig innan de 8000 platserna tog slut? Tell me!

Brorsans hjälmfrilla i år…min 2012?

cykling löpning

Tuesday surprise…

”Hej, vi har ett blombud att leverera till dig, är du hemma i eftermiddag?”
”Nej, men ni får gärna leverera till mitt jobb…”
En timme senare ringer det på jobbdörren och jag ser en blombukett med ben kliva in. Blombudet var liksom dolt bakom ett paket med rosa papper…

En halvmeter höga och i det närmaste oräkneliga till antalet rasade de in på jobbet, såhär dagen efter årets mest förutsägbara dag. Överraskande och totalt oförutsägbart, minst sagt. Folk tittade snett på mig på bussen när jag fraktade hem dem, men glad och varm i hjärtat blir man ju…onekligen.

Dagen i övrigt? 20 km cykling och 5 km löpning i ett tempo som gav vätskebrist. Efter det en bio – Medan åren går – en rätt seg film som jag inte hade varit jätteledsen att missa…

Har ni haft en bra tisdag? .

cykling löpning powerwalk

123 kilometer – en halvbra vecka(?)

Har precis insett att det faktiskt är nyttigt att föra träningsdagbok ibland. Just idag nyttigt i den bemärkelsen att man (jag) kan titta tillbaka på en träningsvecka som känns lite ”sådär” och faktiskt inse att man (jag) trots allt ska vara nöjd.
Jag inser nämligen att jag har förflyttat min kropp över 12 mil den här veckan…en ganska lång sträcka för mig som inte ägnar mig åt ultralöpning eller triathlonträning (men kort om jag jämför med vad jag gjorde i april förra året..).

° 33,26 km löpning (de sista 6 avverkades i underbar strålande sol idag)
° 62 km cykel
° 14,34 km ”powerwalk” (otroligt fånigt ord…läs: tempo högt nog för att göra kläderna dyblöta av svett, dessutom med fullpackad ryggsäck)
° 14 km promenad (läs: rask takt, inte gå-ut-och-titta-på-vädret-lunk)

560 minuters förflyttning framåt sedan i måndags och på det ett par timmars styrketräning, och jag känner att jag kan ta söndag och vara nöjd med min vecka, trots att den för bara en stund sen kändes lite halvbra rent träningsmässigt.

Nu…söndagshäng under filten i soffan, och imorgon är det måndag igen – can’t wait!.