Browsing Category

löpning

löpning

Fantastiska vinterlöpning!

12-november

Vilket underbart löparväder det har varit idag! Solen har skinit från en klarblå himmel, temperaturen har stått på ett par minusgrader och det var bara helt omöjligt att ge sig ut på en runda i löparskorna! Broddar på såklart, Stockholms gator är inte vidare värst bra snöröjda så det är väldigt halt (läs: glansis) på sina ställen.

Att springa på människotrampade vintervägar som inte är plogade har sina utmaningar. Jag sprang hela min mil leende och skuttade över snöhögar, parerade hål och pulsade i vadhög snö varje gång jag passerade en fotgängare. Extra träning för fötter, anklar och core fick jag som en fin bonus. Det kändes som om jag var ute i skogen fast jag var mitt i Sveriges huvudstad – helt magiskt!

Jag vet att ni är många som inte springer utomhus på vintern, och till er vill jag bara säga: tänk om. Ni förstår inte hur härligt och fullständigt annorlunda det är att springa under det här halvåret! Jag kan nästan garantera att ni blir fast om ni vågar testa.
Känns det svårt att klä sig i kylan? Jag gjorde precis en intervju där jag ger mina bästa vinterlöpartips och den finns att hitta här!

Gör er själva en tjänst. Skippa löpbandet och våga ta steget ut över tröskeln. Ge vintern en chans och omfamna den med hela ditt pulserande hjärta. Låt inte Kung Bore stoppa dig från att springa!

löpning Okategoriserade

Spring med mig på torsdag!

14733389_1081417135239710_2496699750846300160_n

Jag gillar verkligen att springa utomhus på hösten. Luften är klar, luften sval och hela världen är en stor färgexplosion! Jag vet dock att ni är många därute som får kämpa er över tröskeln när mörkret börjar komma och vädret blir ruggigare för varje dag som går. Många flyttar helt och hållet inomhus under den här tiden på året och missar allt det fina ute.

Nu på torsdag, den 27 oktober, har ni chansen att få lite draghjälp och känna på hur härlig hösten är som löparsäsong! Då står nämligen Healthy Living som värdar för Adidas Runners Hub, kostnadsfri löpträning som leds av en Adidas Runners Coach. Passet passar alla, erfarna löpare likväl som nybörjare. Jag och min bloggkollega Kristin kommer att vara på plats tillsammans med Adidas grymma ledare för att peppa just dig för lite härlig höstlöpning!

När?
Torsdagen den 27 oktober klockan 18-19.

Var?
Vi samlas på Adidas Runners Hub på Regeringsgatan 71. Därifrån förflyttar vi oss till Humlegården för ett skönt intervallpass.

Hur anmäler jag mig?
Kommentera detta inlägg om du vill hänga med. Ta gärna med en vän eller två, skriv isåfall hur många ni blir!

Bra att veta:
Kom ombytt och klar. Jacka och ombyte får stanna på Regeringsgatan 71 medan vi springer.

Bonus!
Du som kommer för att springa med Healthy Living har chans att vinna ett set med kläder och skor från Adidas som gör dig redo för att fortsätta att springa hela vintern! Värde: ca. 4300 kronor.

Ta chansen att hänga med på ett bra löppass med grymma coacher. Ge hösten en chans, du kommer inte att ångra dig. Jag hoppas att vi ses där!

Härliga höst!

 

löpning lopp

Lidingöloppet med Team Aron

foto-2016-09-24-15-51-17

Jag har alltid sneglat mot Lidingöloppet med skräckblandad förtjusning. Förra året sprang jag Lidingö Tjejlopp, som utgörs av den sista milen på banan, men hela loppet har aldrig lockat mig sådär supermycket. Jag har bara hört hur jobbigt och kuperat det är. Fram tills Aron frågade om jag ville hänga med och springa årets lopp i hans team. Då säger jag aldrig nej. Självklart ska jag springa 30 kuperade kilometer och stötta hans insamling till Barncancerfonden.

Nu efteråt är jag så otroligt glad över att jag sa ja. Maken till kämpaglöd och inspirationskälla får man leta efter! Att springa Lidingöloppet är inte lätt. Att rulla runt och klättra uppför alla backar som loppet bjuder på måste vara helt ofattbart jobbigt. Vi i teamet fick trots det kämpa för att hänga med Aron på flacken och inte minst i nedförsbackarna. Det verkar finnas hur mycket power som helst i den där kroppen!

foto-2016-09-24-12-24-01

Full speed!

När Aron var 7 år fick han cancer. Vid 9 års ålder opererades en stor tumör bort med ett liv i rullstol som följd. Benen har extremt begränsad funktion men det stoppar honom inte från att hoppa ur stolen och skjuta den framför sig i de värsta backarna. Om vi i teamet fick hjälpa honom? No way. Om han gnällde en enda gång längs banan? Aldrig. Om han inte ens gnällde i brutaljobbiga Aborrbacken? Nope. (ett filmklipp finns på min Instagram: @helenateodora)

foto-2016-09-24-12-28-17

Mjölksyrafest i Arons vader.

En dag med Aron innebär en dos extra ödmjukhet inför livet och alla vardagens ”problem”. Mjölksyran i mina egna ben blir som bortblåst och lungorna som protesterade här och där tystnade när jag andfådd gick bredvid honom när han kämpade uppför grusbackarna.

TACK Aron för din livsglädje och kämpaglöd och TACK hela teamet för en fantastisk dag!

14350567_1669727706676312_1112236610851700736_n

Och ni…glöm inte att ge ett bidrag till Barncancerfonden. Det kan rädda nya liv och föda nya hjältar som Aron. Tack.