löpning

Fantastiska regn!

+5 grader och regn…det var ju inte så att jag skuttade ut med ett leende på läpparna när jag tillslut hade lyckats få på mig löparskorna (och bästa kompressionsstrumporna som har fått agera extralager för vaderna de sista två rundorna). Tyvärr ska jag säga såhär i efterhand. Det är ju för f*n det bästa vädret att springa i, att jag alltid glömmer det! Skön luft, ordentligt med syre och inte en tillstymmelse till för varmt…hur skönt som helst!
Hade inget mål, bara att det skulle bli över en mil och att jag skulle hålla ett tempo mellan 5.00 och 5.30 per kilometer. Första halvmilen var riktigt seg och inte ens kul faktiskt, men sen rullade benen på…så jag passade på att kolla in en stor del av stan när jag ändå var ute, och såg det mer som en sightseeing än ett löppass.

Startade med Rålis och Norr Mälarstrand, sen vidare genom Gamla Stan till Slussen. Förbi Slottet och Nybrokajen. Längs Strandvägen och förbi Radiohuset. Hela Karlavägen bort till Odengatan, sen genom Vasastan och vidare till Birkastan. Tittade till Karlbergs Slott och de nybyggda husen vid Hornsbergs strand innan jag sprang hem via Thorildsplan och Rålis…och väl hemma stannade klockan på precis 17 kilometer.

Det är fantastiskt skönt att ha något att titta på när man springer, och har man dessutom lite lugn och skön musik (varsågoda – bästa kramlistan!) i öronen så susar kilometrarna förbi utan att man knappt märker det. Det blir inget vinnartempo – 05.04/km – men ett av mina löften till mig själv inför 2012 är att inte vinna över mig själv varje runda, utan faktiskt kunna ta det lite lugnt ibland. Årets första vardag har därmed startat träningsåret på ett mycket bra sätt! 🙂

Note to self (and all of you): nästa gång det är såhär grått – stick ut och spring!

You Might Also Like

7 Comments

  • Reply
    Karin FitnessochHälsa
    2 januari, 2012 at 16:56

    Vilket bra sätt att starta årets första vardag på med ett löparpass i regnet!

  • Reply
    Karoline
    2 januari, 2012 at 17:32

    Låter som en härlig löprunda!

  • Reply
    SuperSHEro
    2 januari, 2012 at 18:05

    Ja visst är det så! Men som sagt, man glömmer det positiva med väder som detta när man befinner sig inomhus i värmen.

  • Reply
    pilla
    2 januari, 2012 at 18:28

    Helt magiskt att springa i innerstan. Så mycket att titta på att man glömmer nästan bort vad man gör!

  • Reply
    Katten
    2 januari, 2012 at 18:34

    Bra jobbat! VI verkar ju bo i samma vackra område – jag älskar att springa här 🙂

  • Reply
    annica
    3 januari, 2012 at 09:55

    sitter vid en dator utan spotify just nu, men KUL att du delar med dig av musik =)

  • Reply
    Johanna
    3 januari, 2012 at 15:16

    Låter superskönt och du får mig att längta efter en mulen dag. Bara jag blivit frisk ska jag nyttja den på samma vis!

  • Leave a Reply