Revansch -

Direkt när jag vaknade imorse kände jag att under dagen skulle bli tvungen att bjuda på lite utomhusaktiviteter. Ett par minusgrader och en sol som strålade från en klarblå himmel…
Jag hade inte ställt någon klocka och vaknade lite för sent för att hinna ut innan jobbet, så när lunchen bjöd på en extra lång lucka i schemat passade jag på att sticka ut i det helt magiska vädret!

Näst intill vindstilla, molnfritt och precis lagom kallt – helt perfekta förhållanden för vinterlöpning! Kroppen kändes lätt efter två dagars vila, och hade jag inte haft en tid att passa hade jag sprungit längre…jag ville liksom aldrig gå in.
Nu landade rundan på fina 18,5 kilometer sol, och snitthastigheten några sekunder under min marafart. Lagom skön revansch på lördagspasset som jag sov bort. 🙂

Har ni tränat ute idag?

10 kommentarer

Erika

30 januari, 2012 kl. 15:58 Svara

Nae. För här är det alldeles för många minusgrader…..! Men dubbelpass inne på Golds väntar. Afro & Combat!

Heja måndag!

Sofy

30 januari, 2012 kl. 19:56 Svara

Det var strålande väder idag. Bra utnyttjat!

Sofie RW

30 januari, 2012 kl. 20:07 Svara

Verkligen underbart vackert väder idag. Jag fick ta del av en fin soluppgång på väg till jobbet. Mycket uppskattat.

Helena

30 januari, 2012 kl. 22:47 Svara

…eller hur? Solen är verkligen mer än välkommen nu…

Anna

30 januari, 2012 kl. 21:05 Svara

Fatta vad du är GRYM!! Snyggt jobbat 🙂

Helena

30 januari, 2012 kl. 22:46 Svara

Tack detsamma Anna! 🙂

soffan

30 januari, 2012 kl. 22:03 Svara

Nope. Inne. Och utan kräks 😀 .

Pingback:

31 januari, 2012 kl. 08:05

Tjänstledigt? « Health by Helena

mikael

1 februari, 2012 kl. 10:58 Svara

Tränade intervaller/fartlek igår. Vädret brukar nästan aldrig stoppa mig från att löpträna. Blir det ner mot 15-20 grader kallt så avstår jag och byter dag på passet.

När jag såg din Garmin kände jag ett behov att köpa en ny 🙂