Nattsudd?
Ibland är morgonen den enda tiden på dagen som finns över för att träna…och då får man liksom acceptera att man möter den sista nattbussen när man är på väg till gymmet. Take away-kaffe hemifrån i världens gladaste lilla termos från Starbucks och bra musik i lurarna får mig dock att tro att klockan är mer än strax efter 5.30… 🙂
Morgonträning för dig – gilla eller inte?
9 kommentarer
Västgötskan
Det händer enstaka gånger att jag kör träning på morgonen, men egentligen är jag ingen morgonmänniska.. Tycker träningen känns seg och lite ”svagare” än om jag kör på eftermiddag/kväll. 🙂
Anna
Om jag lyckas övertala kroppen att vakna så är morgonträning bästa starten på dagen, men oftast blir det inte så. När man har familj är det inte så pop när klockan ringer fem, minst en till som vaknar mot sin vilja.
Fast idag steg vi alla upp fyra och sitter nu på Münchens flygplats på väg mot Italien och härlig skidning!
Nilla
Hjärnan gillar att morgonträna, kroppen ogillar det starkt! Får helt enkelt inte igång funktionen mellan huvud och hjärta tidigt på morgonen, för att inte tala om musklerna! Dom ligger och sover till klockan 9!
Ulrika
Gillar helt klart morgonträning, enda tidpunkten på dagen då jag faktiskt är pigg och sugen på att träna. Dessutom ger det bästa starten på dagen!
Ann
Absolut!! Men inte för kl 7 dock, gäsp… Kram & trevlig helg fina!!
Tanja
ÄLSKAR det! Stiger upp 05:30 för att gå på yogapass kl. 07 ibland, eller alternativt intar gymmet redan 06:30… Någon minut på löpbandet så är hjärnan & kroppen helt igång och jäklar vilken bra start på dagen! =) Som min yogainstruktör brukar säga: ”Set the day before the day sets you”.
Millis
Nääää… Känns som om jag får hjärtklappning av att tvinga kroppen från sängen ut i löparspåret… Men jag springer/tränar mer än gärna runt midnatt… Då är vi på, både knoppen och kroppen!!
Marta
Morgonträning är ett underbart sätt att starta dagen på! Att jag är otroligt morgonpigg underlättar det hela en del!
Jennie
Den bästa starten på dagen 🙂