blueberry lifestyle
-
Hej coren – det är fredag!
Jag har väldigt svårt för ordet fredagsmys. Det ligger så mycket jag-lever-bara-för-helgerna-och-mina-tacos-känsla över hela grejen…kanske är det bara för att jag inte har någon familj och barn som faktiskt uppskattar en avslappnad och extra glad fredags-förälder hemma i soffan, inte vet jag. Fredagsmys är hur som helst inte mitt favoritord och jag använder det aldrig annat än i smått ironiska sammanhang. Fredagsfys är dock något helt annat – det ägnar jag mig mer än gärna åt! De senaste veckornas fredagsfys har bestått i älskade hatade backintervaller, men den här fredagen blev ett undantag. Jag har känt mig lite seg i kroppen den här veckan, och eftersom gårdagens 7,5 kilometer i…
-
Flying Friday!
Första träningen avklarad…och vilken underbar känsla det var! Har varit så vansinnigt sugen på att springa de sista två veckorna, så när jobbet (efter en sista timme där min kund avslöjade att vår fredagstimme går som ”roliga timmen” i hans kalender…gulle!) var slut idag var det liksom ingen som helst tvekan över vilken typ av träning det skulle bli. Upp på löpbandet, i med hörlurarna och off för en mil! Smög igång i 5 min-tempo, men redan efter 1 km kände jag mig varm nog att öka tempot. Kroppen kändes löjligt lätt (berättar sen hur lätt…tillsammans med resten av min detox-analys) och mina annars så segstartade vader kändes som små…
-
Detox-lunch de luxe
Spirulina + mango + ananas + äpple + vetegräs + färsk spenat + apelsin + citron = Blueberrys smoothie Eat your greens, tillika världens godaste detox-lunch. Näst sista dagen – snart får jag tugga på mat igen! 🙂