frukost
-
Medan du sov.
Ni kanske undrar varför det ekar så tyst här (hur kan det ”eka tyst”…oh well)? Nej, det är inte så att min rekordsnabba släng av magsjuka(?) i onsdags har tagit kål på mig. Den var borta igen på torsdag kväll och i fredags fick jag till min glädje skutta iväg och jobba igen! 🙂 Nej, jag har haft lite annat för mig. Jag förvandlades nämligen till tonårsmamma i fredags eftermiddag när mina kusiner kom ner från Dalarna, och sedan dess har det varit fullt upp, minst sagt. Tintin på bio, en liten shoppingrunda på stan, flera timmar i en iskall kö utanför Fryshuset för att se flickidolen och den lilla…
-
Bästa morgonen…
Sovmorgon idag. I min värld är nämligen 07.00 klassat som just det, med tanke på att jag kliver upp nästan 1,5 h tidigare övriga dagar. Det låter hemskt för vissa, jag vet, men för mig har det blivit en vana och jag ser faktiskt mest fördelar med det numera. Den största fördelen med att vakna vid 7 när jag ska börja jobba 14 är att jag hinner så vansinnigt mycket under dagen, eller att jag har en massa timmar att bara vila på…om jag nu skulle få för mig det. Idag valde jag dock att fånga min morgon med en mil till fots. En god kaffe med en skvätt sojamjölk,…
-
– 2,5 kilo och tusen frågor
2,5 kilo på en vecka…ja, det är uppenbarligen det som försvinner från en sommarsvullen Helena-kropp när hon tar bort sockret, styr upp kosten, tar morgonpromenader 5 av 7 dagar och får till några bra träningspass. Katastrofsiffran förra veckan är inte lika skrämmande idag, och även om vi alla förstår att det inte är 2,5 kilo fett som har försvunnit så är det skönt att känna sig lättare i kroppen (och dessutom se en minskning på måttbandet som jag självklart har som backup till vågen) och vara fri från den onödiga mängd vätska som jag bar på för en vecka sen. Bra så, bara resten kvar. Annars kan jag meddela att veckans första morgonpromenad var…