Jag ler lite inombords över att det idag är novembers sista måndag. Decemberljuset i tunneln börjar bli mer och mer synligt, och årets segaste månad är då besegrad. Underbart! Novembers sista måndag började segare än segast, men ju längre dagen gick så blev den bara bättre och bättre. Från ett smått töcken när klockan ringde, via boyband-nostalgi till paket med roliga nyheter från bästa Holistic, en bra dag på jobbet och en stabil trea på 85 kilo i marklyft. Lägg till en god middag och ett nytt avsnitt av Homeland så har ni receptet på en lyckad måndag, trots november. Imorgon tänker jag starta månadens sista tisdag med att röra ner…

Du boostar väl kroppen med D-vitamin nu när dagarna blir mörkare och din hud inte exponeras för någon sol? Tänk på att vi bara kan bilda D-vitamin under sommarhalvåret, och många av oss därför går runt med brist av den viktiga vitaminen resten av året. D-vitamin är viktigt för ditt immunförsvar, för att bibehålla en normal benstomme, normal muskelfunktion och en rad andra funktioner i kroppen. Du ger väl dig själv en optimal start på dagen och bjuder din värdefulla kropp på en rejäl dos? Fettlöslig vitamin = kapsel med olivolja. Briljant Holistic!