Holistic

  • Holistic

    Solsken på burk

    Det är många som är krassliga nu. Kunder som är sjuka. Kollegor med småbarn hemma som suger åt sig dagisbaciller. Det snörvlas på bussen. Typiskt när Sverige har kommit igång efter semestern, det är samma sak varje år. Jag är – peppar peppar – väldigt sällan förkyld, och jag hoppas att den där envisa rackaren jag drog på mig så olägligt i somras var den enda jag ska få i år. Med tanke på min fullbokade kalender och halvmaran på lördag är det inte läge att åka på någon bacill nu, så jag gör vad jag kan för att hålla mig frisk. Alkogel på jobbet, sova lite extra och åker…

  • Holistic,  kost,  löpning,  mat,  recept

    Snabbmat!

    Idag fanns det ingen tid att spilla när jag skulle laga middag. Jag kom hem rätt sent från jobbet och kroppen skrek efter energi, inte så mycket p.g.a. jobbet i sig utan snarare för att min träning idag bestod av långpass. Ganska lugnt prattempo med en kollega, men det känns ju att det tar på energidepåerna att förflytta sin kropp 17 000 meter, det är en sak som är säker. Orkade verkligen inte handla så jag dök in i frys och kylskåp när jag kom hem, och kastade ihop en snabb pyttipanna á la Helena. Inget kött, charkuterier och potatis den här gången – men väl med grönsaker, champinjoner, massor…

  • Holistic,  morgon,  sommarpratare

    Paket!

    Började min tisdag – som så många andra dagar denna sommar – med en dryg timmes promenad med en sommarpratare som sällskap. Idag var det Björn Lindeblads tur – en skön och annorlunda historia om finansmannen som konverterade till buddismen och levde som munk i 17 år, och jag fick längs vattnet i Karlbergskanalen en känsla av att ingenting är omöjligt. Jag slås mer och mer av att det svåra här i livet är att bestämma sig, resten är bara vilja att jobb och kämpa, och den färdigheten är alla utrustade med om vi bara kämpar för något vi verkligen brinner för och vill på riktigt. Mäktig känsla! På vägen…