löpning
-
Boom!
Intervaller stod på dagens träningsschema, och jag passade på att testa ett nytt upplägg när det kommer till uppladdningen. Lite förändringar i kundbokningarna gjorde att jag fick en lucka redan klockan 8 på morgonen – en tid som jag normalt inte föredrar att köra snabba tusingar. Frukosten har sällan landat ordentligt den tiden, och jag har någonstans inbillat mig att intervaller utan ordentlig frukost inte ens är att tänka på. Kompromissade därför lite med mig själv och blandade till en snabb drink – i dessa lägen är kosttillskott onekligen bra – gjord på ett par jordgubbar, blåbär, vatten och vaniljprotein från vännerna på Holistic. Grannarna ville förmodligen döda mig för…
-
Bra start!
Ja, april har onekligen startat på ett bra sätt. Förutom att jag var tvungen att säga hej då till min älskade mamma på förmiddagen och vända tillbaka till huvudstaden, så har aprils första dag levererat livskvalitet. Fyra och en halv timme på en buss är kanske inte min favoritsyssla direkt, men med en bok som får det att pirra i magen, en märkligt ihopknåpad matlåda som åts med sked och en liten tupplur gick det smärtfritt ändå. Väl hemma packade jag ur lyxpåsen från mamma – drivor med frysta blåbär och hjortron och tjälknöl på älg till mig, och en massa hembakade godsaker i form av kanelbullar och kärleksmums till…
-
I made my day
Idag gjorde jag det som jag förmodade att jag behövde för den där tappade motivationen. Jag sov tills jag vaknade av mig själv. Drack kaffe med mamma och lite senare åt vi frukost i lugn och ro. Tog det lugnt, pratade om allt och inget och drack lite mer kaffe. När solen stod som högst och frukosten hade landat snörade jag på mig löparskorna, gömde klockan under jackärmen och tassade iväg över de bara vägarna. Sprang bort mot mormors barndomsby, njöt av vårvärmen på mina kinder och hejade tillbaka på alla som hälsade längs vägen (älska öppenheten på landet!). Njöt av tystnaden, den vindstilla luften och känslan av att springa…
