morgon
-
Pigg(are än någonsin)
Jag är ju väldigt morgonpigg, det vet ni som känner mig (online och irl). Nu när våren har kommit är jag om möjligt ännu piggare, och imorse tyckte min kropp att 04.47 var en bra tid att vakna. Vakna och vara pigg, that is. Ingen idé att ens försöka somna om i det läget, bara att kliva upp och kicka igång tisdagen – en tisdag som enligt prognosen ska bli solig och varm som en liten försmak av sommaren. Jag slutar redan ett par timmar efter lunch (heja möjligheten att planera sin egen tid!) och då tänker jag utnyttja den på bästa sätt genom att knyta på mig löparskorna och…
-
Hur gör du?
Igår när jag gick och lade mig bestämde jag mig för att ge mig själv en riktigt bra fredag. Mitt första mentorsmöte som jag verkligen ser fram emot låg redan i kalendern så jag kände att jag hade en bra grund att bygga vidare på. Ställde klockan lite extra tidigt trots sovmorgon, och strax innan 6 stod jag utanför porten med löparskorna på fötterna. Promenerade en bit och sträckte ut kroppen som en nyvaken katt, lyssnade på tystnaden och log över att solen sken från en klarblå himmel. Joggade igång benen och tog vägen längs vattnet. Det är en fantastiskt vacker morgon men ändå var vi inte särskilt många som…
-
Vacker vila
Jag har vila på träningsschemat idag. Vaderna känns lite stela efter gårdagens långlöpning och det känns i mer eller mindre hela kroppen att den behöver lite återhämtning. Vila betyder dock såklart inte att jag sitter still hela dagen och inte rör en fena, det har jag som ni vet lite svårt för. Idag innehöll min vilodag istället två fantastiska vackra och svettiga promenader till och från jobbet. Det är så lyxigt att bo bara en dryg halvmil från jobbet och ha möjligheten att låta bli bussen när jag känner för det. Förutom frisk luft och motion får jag 45 minuter där jag kan låta tankarna flöda fritt utan några som…