sömn
-
Sängträning?
Lördag morgon och det är riktigt grått och mysigt utanför fönstret. Håller en liten tumme att regnet upphör tills jag ska ut på mitt planerade långpass, men ställer in mig på 90 min+ som blöt och kall i värsta fall. Hoppar man över sina träningspass för att det är dåligt väder kan man få ett h*lvete på raceday om vädergudarna får för sig att vakna på fel sida… Har en lugn morgon med den traditionella extra stora koppen med lördagskaffe och en tidning. Idag läser jag nya numret av Idrott & Kunskap som landade i brevlådan igår. Jag gillar verkligen tidningen eftersom allt de skriver har en forskning att luta…
-
Tjänstledigt?
Eller var han hos er inatt? Ja…John Blund alltså. En sak är säker, och det är att han inte var hos mig iallafall. Jag vet inte om det var p.g.a. min överdos av sol igår eller om det var för att jag kände mig full med ny energi efter ett efterlängtat och långt samtal med min bästa vän, men jag kunde för mitt liv inte somna igår. När jag väl somnade kunde jag sen inte sova längre än 30-40 minuter i taget, och som mest låg jag vaken i 45 minuter och stirrade. Fullständigt onödigt. När klockan ringde 04.45 var jag kanske inte piggast i huvudstaden, men som vanligt heter…
-
Utsövd AB.
Den där planerat lugna kvällen i fredags blev faktiskt ganska lugn. Så när på ett par glas vin på stan, och sen Idol-häng (hur bra är Amanda F!?) med hämtmat och iskall riesling i soffan hemma hos min äldsta barndomsvän (älska att han bor i Stockholm!). Speciellt tidig kväll blev det dock inte…slog inte igen mina blå förrän runt 2 på natten. Kanske inte det smartaste (men mycket värt). Igår morse vaknade jag med halsont, huvudvärk och en trötthet som totalt hade tagit över min kropp. Fruktansvärt oskönt, men inte särskilt oväntat. Lyssnade på vad hälsan sa mig, och sov mer eller mindre hela dagen (jag vet, det var soligt…vilket…
