Jag är, som många som känner mig redan vet, en planerande människa som gillar att ha koll på saker och ting. Stenkoll, that is. När det kommer till träningen har jag dock blivit precis tvärtom. Min inplanerade träningstid i kalendern har blivit lite av min fristad under dagen, och den är helt vigd till att läggas på den form av träning jag känner för just då. Är jag sugen på att springa så springer jag, och känner jag för att träna sönder mina armar och axlar så gör jag det. Jag vet inte om det är att jag ägnar halva min vakna tid åt att planera, strukturera och genomföra träningspass åt…

Veckans andra dag betyder idag veckans andra träningsdag för mig, och tisdagen till ära ställde jag till med ett eget litet triathlon på jobbet. Ja, simningen var ju liiite svår att få till så jag fick ersätta den med rodd…och de andra två grenarna skedde i felvänd ordning, men ändå. I give you triathlon á la Helena! 🙂 Startade med 2000 meter roddmaskin. Jag hatar (ja, hatar!) roddmaskinen, så jag tackar verkligen en av mina kunder som skippade sin tänkta rodduppvärmning och istället hängde på i 2 kilometer och peppade mig järnet. That’s what friends are for! 🙂 Sen hoppade jag upp på löpbandet, pluggade i hörlurarna (med kollegans brorsas…