träning
-
>Förlängt firande…
> Jag har äntligen hämtat hem mina presenter från i lördags..! Försökte ta hem dem igår, men de var inlåsta på ett hemligt ställe så personalen hittade dem inte…Ska öppna dem ikväll, först träning för första gången på 6 dagar! BodyCombat med min bästa vän på golvet och världens bästa Leon Hansen på scenen – YES!Vill ni se vad det var i paketen sen? 😉.
-
>Tips från coachen, del 3
> Min självutnämnde coach som kommer till mig med små tips och tricks ibland tipsade för ett tag sedan om den här boken – Idrottarens återhämtningsbok.Jag är värdelös på att fokusera på återhämtning trots att jag lägger ner enormt mycket tid på träning, en ekvation som inte alls går ihop. Bestämde mig att beställa boken och har nu haft den hemma i ett par veckor. Har dock haft lite svårt att börja läsa den, den är tjock och innehåller enormt mycket fakta och ett fackspråk som kräver tid och fokus. Lathet kallas det visst.Igår tog dock min lathet slut och byttes till nyfikenhet, och jag bestämde mig för att sätta…
-
>21 km lidande
>För det första – tack för alla fina ord efter mitt lopp igår, de värmer otroligt mycket! Det är nog först idag som jag faktiskt inser att jag har presterat något långt över min förväntan. När jag tänker tillbaka på loppet är det ett under att jag ens tog mig i mål. Direkt när jag vaknade igår hade jag en känsla i kroppen att min dröm om att ta mig i mål under 1,40 bara var att glömma. Tung i kroppen, trött och seg. Besöket på Super Saturday på förmiddagen kanske inte var den bästa uppladdningen heller. Hoppade av BodyBalance-klassen efter en halvtimme eftersom jag fick mjölksyra bara av att…