utmaningar
-
120 armhävningar
Ok kompisar, här har ni en härlig måndagsutmaning (adderas gärna till passet du redan hade tänkt att köra idag). Jag gjorde mina i förmiddags, och på några veckor har jag klippt bort nästan 5 minuter på min tid. Skönt formbesked! Jag ger er 15 set armhävningar på tid enligt följande upplägg: 15 st 1 st 14 st 2 st 13 st 3 st 12 st 4 st 11 st 5 st 10 st 6 st 9 st 7 st 8 st Klockan stoppas självklart inte under vilan. Shoot!
-
Snart händer det
Ett nytt år står för dörren. Om endast 17 dagar(!) vänder vi blad och skriver 2014 i kalendern. Jag – och säkert många med mig – får en lite pirrande känsla i magen över en stundande nystart, drömmar som ska infrias och nya mål som ska uppnås. 2013 har för mig varit ett år som jag gärna lägger bakom mig. Visst har jag haft många bra dagar och roliga upplevelser, men i det stora hela har det varit ett ganska tungt år med mycket sjukdom och negativ energi. Nästa år kommer det att vända, det vet jag. Jag inledde det här året med att ligga sjuk på nyårsafton och det…
-
Niomilalöpningen
Ska då äntligen försöka berätta om min löpning mellan Sälen och Mora, och jag kan lova redan nu att det kommer att bli en lång historia. 90 mil löpning kräver sin rättvisa mängd med ord. I söndags morse skjutsade mamma mig till Berga by och den legendariska starten, jag var otroligt förväntansfull och hade både fjärilar och nervositet i magen. Skulle jag klara av att springa 9 mil trail på två dagar, jag som tidigare som längst ”bara” har sprungit maratondistanser på asfalt? Tankar som ”hur svårt kan det vara?” blandades med vetskapen om hur sjukt sliten jag brukar känna mig dagen efter ett maraton, och tanken på att då…
