-
Nässla och nattklubb
Det är så underbart att vara frisk igen! Aldrig är man väl så tacksam över att vara frisk som precis efter att man har legat däckad i flera dagar..? Sedan i tisdags har jag kunnat träna som vanligt och det är så otroligt skönt att känna att energin är tillbaka! För att inte tala om hur mycket lättare det är att stå ut med novembermörkret… Jag är väldigt rädd om mitt immunförsvar nu och gör det bästa för att hålla alla baciller borta resten av vintern, och någon bonustimme sömn här och där och en massa extra nyttigheter i min kost är två självklarheter. Imorse startade jag dagen med en grön…
-
Solsken och squats
Precis när jag trodde att november var förlorad på solfronten hände det. Längs min promenad till jobbet tidigt igår morse anade jag små blåa luckor i molntäcket, och ett par timmar senare kom den – solen! Timingen hade inte kunnat vara bättre, jag slutade jobbet tidigt (många av kontorsråttorna hade förmodligen inte ens börjat) och jag hade planerat att genomföra ett första distanspass, lugnt och fint som startskott på min tränings mot vad som komma skall om 191 dagar. 14 kilometer solskenslöpning blev facit, och jag sprang och smålog för mig själv hela vägen runt Djurgården och över till Kungsholmen. Sol och endorfiner kan ju vara den bästa kombinationen ever!…
-
Mörkret – hur överlever du?
Vi måste prata om novembermörkret och om det faktum att Stockholm har haft endast 2(!) soltimmar hittills i november. Jag brukar inte ha minsta lilla problem med höstmörkret, men i år får jag faktiskt kämpa lite. De gråa molnen och den totala bristen på snö gör min hemstad till en mörk massa just nu, och jag får verkligen bita ihop för att intala mig själv att hösten (vintern?) är mysig…för jag tycker ju det egentligen. Kanske har det känts lite värre just i år p.g.a. att jag de senaste två veckorna har varit krasslig och inte kunnat träna som jag vill, jag är verkligen hopplöst beroende av mina uppiggande endorfiner och…
