löpning

Spontanitet for the win!

Första dagen på länge som jag har spenderat en dag mer eller mindre helt spontant…jobbet undantaget, såklart.

Efter jobbet stressade jag inte därifrån, utan åt lite mellis med en kollega i vår mjukaste fåtölj i receptionen. Skönt.
Köpte lite jordgubbar och lunkade tillsammans med dem sakta bort till Karlaplan och ”min” Johanna på Studio Paus. Hon fixade lite med mina ögonfransar och gjorde mig ännu lite gladare med sin sköna energi.
Lufsade tillbaka i solen och stötte på alltid lika strålande Sara mitt i vimlet på Stureplan, och på några minuter hann vi reda ut ett och annat här i livet.
Vidare upp till Hötorget där jag mötte en otroligt efterlängtad lillebror, köpte ännu mer jordgubbar och vi filosoferade bort ett par timmar i kvällssolen. Älskar honom.
Bussen hem med härliga Maggio i öronen.
Iväg på en tilltänkt lätt jogg…som dock resulterade i 6 kilometer som seglar upp på listan bland de snabbaste jag gjort på länge (4.24 min/km). Massor med spring i benen och smärtan i benhinnorna som bortblåst.

Det låter kanske som en fullspäckad dag, men lugnet i min kropp säger annorlunda. Det säger att Helena är avslappnad och mår bra idag. Mycket bra.

Nöjd, glad och lugn efter en knapp halvtimme längs vattnet.

You Might Also Like

5 Comments

  • Reply
    Träningsglädje
    19 maj, 2011 at 20:13

    härligt! det var roligt att springa på dig tidigare idag! 🙂

    • Reply
      Helena
      20 maj, 2011 at 03:15

      Detsamma Sara – alltid lika kul! 🙂

  • Reply
    Anna
    19 maj, 2011 at 20:53

    Härlig läsning Helena! You’re back! 🙂
    Kanon att du inte stressar. Och löpningen talar ju för att kroppen är pigg igen. Gillar!! 🙂

  • Reply
    Miss Agda
    19 maj, 2011 at 21:14

    Ah, härligt, Helena mår bra igen 🙂
    Och jag hade kunnat sno din rubrik faktiskt till ett inlägg som jag skrev för 1,5 timme sen! Spontanitet for the win!

  • Reply
    Ellinor
    20 maj, 2011 at 06:20

    Det låter som en underbara dag. Härligt att möta dagen med öppna sinnen. Det är ofta då man får ut som mest av den.
    Hoppas att en minst lika härlig fredag går dig till mötes.
    Kram

  • Leave a Reply