-
Glad och rörd
Det är inte varje dag man får brev, och det är verkligen inte varje dag man får ett tackbrev från Cancerfonden. I oktober gav jag – med hjälp av alla er fina själar därute som har köpt mina SURVIVOR-armband – 5000:- till Cancerfonden. Jag hade aldrig kunnat drömma om att jag skulle kunna skänka såhär mycket pengar när jag började tillverka armbanden i våras, det var ju egentligen ”bara” tänkt som en present till min moster som äntligen var färdigbehandlad för sin bröstcancer…men ordet har börjat sprida sig ordentligt och det gör mig så glad! Och vet ni vad? Det tar inte slut här. Jag har nämligen som mål att kunna…
-
Det kom ett mail…
Igår, på julaftons morgon, plingade det till i min inbox och subjectraden sa ”God Jul” och det visade sig vara från en av mina online-klienter som jag har coachat sedan efter sommaren. Jag har under drygt fyra månader fått se en trött och stressad tjej med ofta helt orimligt höga krav på sig själv ganska motvilligt ta sig till gymmet och ifrågasätta kostförändringarna in i minsta detalj, ta sig genom djupa svackor, ”nej, jag orkar snart inte mer”, livspussel, förkylningar och trötthetsdippar till där hon är idag – en så mycket mer energisk och positiv tjej, nästan självgående på gymmet med en helt annan syn på maten och alltid med glada…
Du kanske också gillar
Mina önskningar för 2017
-
Julen – låt den bli din egen
Det är så vansinnigt mycket tjat från alla håll och kanter inför jul – ”ät det här”, ”ät inte det här”, ”njut av julbordet utan att gå upp i vikt”. Jag stänger som vanligt av både ögon och öron för kvällspressen – om möjligt mer än vanligt nu inför helgerna – och jag förstår verkligen att folk blir förvirrade, stressade och inte vet varken ut eller in i slutändan av alla ”kostråd”. Som jag brukar säga – det är inte vad du äter mellan jul och nyår som är viktigt, utan vad du äter mellan nyår och jul. Med andra ord – njut av julen. Om njuta för dig är att…
