Idiot?
Ja, vissa jag mötte längs vägen under min löprunda nu på kvällen tyckte nog att jag var just det när jag kämpade på i 3 plusgrader, snett regn och rätt hård motvind. Jag hade inte planerat att träna ett pass till idag, men när jag kom hem hade jag huvudet fullt med en massa trassel och en massa spring i benen, och av erfarenhet vet jag att det enda sättet att bli av med det är att ge sig ut på en runda i löparskorna.
Fem kilometer senare var huvudet rensat, benen skönt trötta och sinnet glatt….och älgfärsgrytan på dala-skjuten älg, broccoli och champinjoner som jag plötsligt orkade kasta ihop smakade magiskt gott med lite hyvlad parmesan på. Win!
Genomblöt och glad idiot!
| Summary | 24:42.9 | 5.01 | 4:56 |
| 1 | 5:14.3 | 1.00 | |
| 2 | 5:04.6 | 1.00 | |
| 3 | 4:58.4 | 1.00 | |
| 4 | 4:42.7 | 1.00 | |
| 5 | 4:40.0 | 1.00 | |
| 6 | :02.8 | 0.01 |
Du kanske också gillar
Ultravasan 90 2016 – the story (part V)
Mora Långa (och varma)
5 kommentarer
annika
vad söt du är Helena!!
Anna
Helt rätt Helena! Lika cool som vanligt 🙂
Glad påsk också lite i efterhand!
Kram
Uppochhoppa
Huvudrensning är ibland det enda som funkar. Toppenbra att det ändå är så enkelt att räta ut allt trassel som kan uppstå.
Mia
Vilken trevlig blogg! Jag har nyligen hittat hit, och blir mkt inspirerad
av dina kost och träningsinlägg 🙂
Älgfärsgryta låter gott….vad har du i förutom älgfärs? 🙂
Ha det gott!
Helena
Kul att du hittat hit Mia! 🙂
Här kommer hela receptet:
Älgfärs
Gul lök
Vitlök
Krossade tomater
Ekologisk lantbuljong från Biofood
Färska champinjoner
Färsk broccoli
Salt
Peppar
Låt grytan puttra ett bra tag…ät sen med riven parmesan. Mums! 🙂