28 dagar julklapp anyone? -

Igår när jag satt på mitt bästa råbiff-ställe Musslan med en efterlängtad och nyinflyttad gymnasievän kom ett sms från en kompis;

”There is a new bet in town. 26 nov-23 dec (4v) så måste man springa minst 20 min utomhus varje dag. Inga undantag. Man springer när man vill, enda kraven är 28 dgr, utomhus, minst 20 min. A double dare?”

Jag är väldigt sugen på att haka på…20 ynka minuter har man väl för att ge sin kropp rörelse och välbehövlig frisk luft varje dag? Jag tänker mig extra träning utöver min vanliga, som en liten julbonus till hjärta och lungor.

Någon mer som vågar och vill hoppa på och springa minst 9 bonustimmar fram till jul?

17 kommentarer

Miss Agda- Småbarnsliv och endorfiner

16 november, 2012 kl. 14:22 Svara

JA!!! Detta var en bra grej! Jag hakar på.
Kram på dig!

Helena

16 november, 2012 kl. 17:53 Svara

Kul! 🙂 Jag påminner när startskottet går…

Rund är också en form!

16 november, 2012 kl. 19:01 Svara

Det hade varit roligt. Men vete sjutton om jag hinner… Även om det bara är 20 min löpning så tar det en stund att duscha m.m… Med tre barn är det redan ett pussel. 🙂

Helena

17 november, 2012 kl. 14:45 Svara

Förstår det! Hatten av för er föräldrar som lyckas få ihop det… Häng på några dagar iallafall om du kan, det är ju bättre än inget! 😀

Camilla

16 november, 2012 kl. 23:36 Svara

En nyfiken fråga (& inte menat som kritik.) Är de verkligen bra att springa så många dagar irad, behöver inte kroppen sin vilodag?

Helena

17 november, 2012 kl. 09:57 Svara

Camilla – bra fråga! Självklart är det slitsamt för kroppen att springa 28 dagar i rad, och det är inte alla som jag skulle rekommendera att göra det. Men ska vi dra det till dess spets och se till vår hälsa är det nog mer skadligt att sitta stilla och INTE springa 28 dagar i sträck… 🙂

Petra Axlund Stegman

17 november, 2012 kl. 14:01 Svara

Kul. Jag hakar på!

Helena

17 november, 2012 kl. 14:42 Svara

Kul Petra! 🙂 The more the merrier, och vi kommer garanterat att behöva draghjälp vissa dagar…iallafall vi som ska slåss med årets mörkaste tid här hemma i Sverige. 😉