Hot MOJO

  • Hot MOJO,  lopp,  yoga

    Skilda världar

    För tredje gången på tre veckor tog jag mig in i en varm Hot MOJO-sal idag igen. Jag har redan byggt upp ett litet beroende och känner att min kropp mår så fantastiskt bra av att få röra på sig i värmen, och jag känner mig helt renad i både kropp och knopp efteråt. Idag testade jag den nya salen på SATS Fridhemsplan, och den känns både rymligare och fräschare (Annika – det luktar inte tåbira på Fridis!) än den på Spårvagnshallarna. Däremot var den mycket fuktigare än Spåris, och jag tror inte att jag har svettats så mycket någonsin tidigare. Jag blev faktiskt lite lätt snurrig i huvudet mot…

  • Hot MOJO,  yoga

    Beroende

    Tisdag betyder numera Hot MOJO-dag för mig. Idag spenderade jag återigen en timme i det 38 grader varma rummet, där kroppen blir extra mjuk och luften är så fuktig att svetten rinner redan efter ett par minuter. Dagens pass kändes så mycket lättare för kroppen än förra veckan, och trots att jag hade träningsvärken från h*lvetet efter söndagens utfall och gårdagens marklyft kändes musklerna mer samarbetsvilliga idag, och andningen var mer naturlig och inte lika ansträngd som för en vecka sen. Jag mår så bra av den här timmen, och ska verkligen göra mitt yttersta för att se till att få till ett pass Hot MOJO i veckan. Min (och…

  • gruppträning,  Hot MOJO,  yoga

    Varmt och härligt

    Med tanke på gårdagens inlägg borde jag väl ha stuckit ut i regnet och kört ett hårt löppass idag. Istället gjorde jag precis tvärtom, och drog till Spårvagnshallarna och tränade något som jag har längtat helt vansinnigt mycket efter. Värme, lugn och total rening för kropp och ett smått ihoptrasslat huvud. Wring out the old heter väldigt passande den senaste releasen, och efter en timme av ryggradstwistande i den 38 grader varma salen tillsammans med bästa Olle kände jag mig som en ny person, både mentalt och fysiskt. Återigen frågade jag mig själv varför jag inte gör det här oftare, och bestämde nu en gång för alla att jag den…