PT-dagarna
-
En galen helg
Ja, min rapportering från Fitnessfestivalen och PT-dagarna har ju som ni har märkt varit minst sagt sparsam, och det beror enbart på att jag har haft så otroligt mycket kul att göra att jag helt enkelt inte har hunnit. Datorn har stått på bordet i ”min” övernattningslägenhet, men varje gång jag har varit hemma har det varit för att dra vidare någon annanstans eller för att ge kroppen några välbehövliga timmar med sömn. Fullt ös, minst sagt. Jag halvligger nu hemma i soffan med en hals full av taggtråd och ett snorfyllt huvud, och även om jag tycker att det är fullständigt värdelöst att vara sjuk så ler jag ändå…
-
Det regnar inte!
Ja, det var det första jag tänkte på när jag rullade in på centralen i Göteborg idag på eftermiddagen. Det känns som att det regnar här rätt ofta, men idag när jag kom var det faktiskt stjärnklart. Bra start på helgen! Jag passade på att sova nästan hela vägen ner, och jag förstår ju att de där extra timmarna på sömnkontot kommer att vara sköna att ha resten av helgen. Det kommer onekligen bli full fart från tidig morgon imorgon till söndag kväll när jag sätter mig på tåget tillbaka. Har faktiskt smygstartat lite idag med ett kort möte och tittat till mässan som byggs för fullt. Det kommer att…
-
Happy legs
Jag klämde in träningen nu på förmiddagen när jag fick en spontan avbokning, och veckans benpass är därmed bemästrat. Mitt nya träningsupplägg (mindre långlöpning och mer styrketräning, mat och vila) har gjort mig grymt mycket starkare i kroppen och det är en fantastiskt skön känsla! Knäböjen gjorde mig i vanlig ordning smått illamående, men det lägger sig snabbare och snabbare. Idag avlsutade jag passet med lite belöning i form av en stund på The Grid – världens bästa självbehandlingsverktyg. Hamstrings fick sig en rejäl och välbehövlig omgång, och nu väntar fyra dagars styrketräningsvila och istället ska jag fokusera på veckans korta intervallpass men framför allt Fitnessfestivalen och PT-dagarna. Imorgon bär det…